Mis võib piruka sõrmedes valu põhjustada ja mida ma teha saan

Piruka sõrmede valu võib kergesti tekkida ebaõigete jalanõude, kallote abil, lisaks Mortoni neuroomile on ka liigeste ja inimeste deformatsioonidest põhjustatud haigused, näiteks artriit..

Tavaliselt saab jalgade valu leevendada puhata, sukeldades jalad kuuma veega niisutava kreemiga massaaži tehes, kuid kui valu on 5 päeva jooksul, on soovitatav teie tuvastamiseks pöörduda ortopeedi poole on probleem pirukaga ja seal, alustage ravi paremini.

7 Piruka sõrmede valu peamised põhjused

Samuti on osi mõjutada mitmeid probleeme, peamised põhjused on:

1. Õppinud zapato

Ebaõigete jalatsite kasutamine on sõrmede ja teiste jalaosade kõige levinum valu põhjus, kuna jalanõud on väga tihedalt väljendunud punktiga, mis on väga jäik ja võib põhjustada jalgade deformatsioone ja isegi nende põletikku. liigendused, kui neid kasutatakse palju aega.

Mida teha: tuleks kanda mugavaid jalatseid ja need ei tohiks olla liiga ülekaalulised. Lisaks on soovitatav, et jalanõul oleks väike umbes 2–3 cm konts, et pirukas saaks korralikult puhata.

2. Juanete 

Juan põhjustab valu, eriti rasva sõrme põhjas ja mõnel juhul ka piruka sõrmedel. Sel juhul on lihtne näha, et jalgade jalad pole päris joondatud, see, mis tekitab põletikku ja valu. 

Mida teha: Külmaettevõtte paigutamine valupiirkonda aitab seda sümptomit leevendada, kuid vaja on tööd osade korrigeerimise ja raha vähendamise nimel. Ta teab teisi võimalusi juanetide raviks.

3. Callos

Kalloseid nimetatakse ka kallosideks, mis on tingitud surnud rakkude kogunemisest naha pindmisse kihti. Selle põhjuseks on pidev surve jalgadele, eriti rasva sõrme küljele.

Mida teha: võite kasutada ortopeedilist padja, et kaitsta päeva jooksul kallust ja vältida valu tekkimist. Kuid pärast vanni soovitatakse kõne eemaldada ka salvide või pulbri abil. 

4. Uña inkarnada

Nad on maetud paljudesse kogukondadesse, kus neid pole õigesti lõigatud, põhjustades ekslikku kasvu ja sellele järgnevat sõrmede kehastumist. Sel juhul soodustavad maetud naised pärilike ja hinchazónide teket.

Mida teha: Puu üles kaevamiseks peaksite minema polikliiniku lähemale tervisepolikliinikusse. Kodus võite valu leevendamiseks panna piruka 20 minutiks kuuma vee anumasse. Tutvuge teiste huvidega teemal: Kuidas kohelda punaseid naisi.

5. Artroos või artriit

Piruka sõrmede liigestes võivad tekkida sellised reumaprobleemid nagu artriit, eriti sportlastel või eakatel, põhjustades liigese piirkonnas valulikku kõndimist ja turset.

Mida teha: Probleemi sobiva ravi alustamiseks põletikuvastaste ravimite, näiteks Ibuprofeeni või Diclofenaciga, peate konsulteerima ortopeediga. Peale selle saate kodus valuvaigiste leevendamiseks tükid päeva lõpetuseks kuuma vette panna. Vaadake järgmisi videoid tükkide eemaldamise viiside kohta:

Hinchado tobillide kodune ravi

6. Sõrmed küünishaaval

Küünis olevad sõrmed on seda tüüpi piruka deformatsioonid, mis põhjustavad sõrmede kuju muutust, suurendades neile päevasel ajal survet, põhjustades valu.

Mida teha: Sõrme asendi taastamiseks ortopeediliste liigeste abil peate konsulteerima ortopeediga. Kasutage ka ortopeedilisi patju, mis võivad leevendada sõrmedele avalduvat survet ja vähendada valu.  

7. Mortoni neuroom

Mortoni neuroom on digitaalse plantaarnärvi korral tekkiv paksenemine, mis asub piruka 3. ja 4. sõrme vahel, põhjustades sõrmede vahelist valu ja lihaste kipitustunnet.

Mida teha: piirkonna surve vähendamiseks peate kasutama mugavat ortopeedilise sidemega jalatsit, samuti võtma ortopeedi vastuvõetud põletikuvastaseid ravimeid. Tõsisematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon. 

Lisaks ülalnimetatud põhjustele on ka teisi, nii et kui jalgade valu on väga intensiivne või pidev, raskendab see iga päev, on oluline paluda arstil või füsioterapeudil tuvastada selle sümptomi põhjus ja muuta see stabiilseks. ravi, mis võib hõlmata ravimeid, kortikosteroidide infiltratsioone, füsioteraapia seansse ja viimast juhtu, kirurgia.