Mis võib põhjustada hüperventilatsiooni ja mida teha

Hüperventilatsioon on lühike ja kiire hingamine, kus inimene peab tegema rohkem pingutusi, et ta saaks õigesti hingata. Mõnel juhul võivad hingamisega kaasneda mõned sümptomid, näiteks liigne väsimus, nõrkus ja valu pecho.

Hüperventilatsiooni võiks normaalseks pidada pärast suurima intensiivsusega füüsilise tegevuse teostamist, kuid kui see on edukas ja samal ajal võib see olla märk hingamisteede või südameprobleemidest, on oluline konsulteerida arstiga, kes soovitab treeningute alustamiseks eksameid teha. õige ravi.

Hüperventilatsiooni peamised põhjused on:

1. Intensiivne füüsiline aktiivsus

Kui toimub väga intensiivne füüsiline tegevus ja keha pole sellega harjunud, kuna hingamine on kiirem ja lühem, siis see on siis, kui organism võtab aktiivsust vastu ja tekitab füüsilise seisundi.

Mida teha: pärast intensiivset füüsilist tegevust on soovitatav puhata, kuna hingamine normaliseerub järk-järgult. Lisaks on oluline tegevust jätkata, sest selle vormi tõttu soovib inimene füüsilist seisundit ega esita hüperventilatsiooni ega väsimust nii kerge vaevaga..

2. Ärevus

Ärevus võib põhjustada psühholoogiliste ja füüsiliste sümptomite ilmnemist, nagu hüperventilatsioon, õmblused, valu pecho ja mõnel juhul nõrkustunne. Vaadake ärevuse sümptomeid.

Mida teha: Lisaks lõõgastuda abistavate meetmete vastuvõtmisele on oluline ära tunda tegurid, mis põhjustavad ärevuse sümptomite ilmnemist, näiteks füüsilise tegevuse harjutamine, oleviku väärtustamine, sügavalt ja rahulikult hingamine. Sel viisil on võimalik kontrollida ärevuse sümptomeid.

Kui aga nendest hoiakutest ei piisa või kui ärevuse sümptomid võivad igapäevaseid tegevusi häirida, soovitatakse konkreetsema ravi alustamiseks ja inimese heaolu edendamiseks pöörduda psühholoogi poole..

3. Aneemia

Aneemia üks omadusi on hemoglobiinisisalduse vähenemine, mis vastutab hapniku transportimise eest organismis. Seega, kui hemoglobiin on saadaval, saab inimene hüperventilatsiooni, et proovida keha vajaduste rahuldamiseks rohkem hapnikku..

Teab teisi aneemia sümptomeid.

Mida teha: sellistel juhtudel on oluline läbi viia testid aneemia kinnitamiseks ja ravi alustamiseks vastavalt arsti nõuannetele, mis võib hõlmata ravimite kasutamist, toidulisandite kasutamist või dieedimuutusi.

4. Südamepuudulikkus

Südamepuudulikkuse korral tekitab süda raskusi vere pumpamisel kehasse, mis põhjustab kopsudesse lekiva hapnikusisalduse vähenemist, põhjustades päeva lõpus selliseid sümptomeid nagu hüperventilatsioon, väsimus, öine aeg ja murtud jalad..

Mida teha: südamepuudulikkus on soovitatav tuvastada eksamite kaudu ja kui see leiab kinnitust, tuleb kardioloogi ravi alustada õigesti. Arst osutab üldiselt südamefunktsiooni parandavate ravimite kasutamist, samuti muutusi söömisharjumustes ja elus.

5. Astma

Astma peamiseks sümptomiks on bronhides esineva põletiku tõttu raske hingata, mis põhjustab õhu läbipääsu, põhjustades hüperventilatsiooni. Astmaatilise kriisi sümptomid tekivad tavaliselt siis, kui inimesed puutuvad kokku külma, allergeenide ja niiskete lestadega ning mees näeb neid sageli või öösel harjumise ajal..

Mida teha: On oluline, et patsiendil oleks esimeste sümptomite ilmnemisel astmakriisi jaoks sobivad ravimid. Kui inimesel pole seda teiega, on soovitatav olla rahulik ja jääda samasse asendisse, kuni saate meditsiinilist abi. Lisaks on soovitatav riided üle uhtuda ja proovida aeglaselt hingata. Esmaabi astma korral.

6. Neumony

Kopsupõletik on viiruste, bakterite või seente põhjustatud hingamisteede haigus, mis võib põhjustada õhupuuduse ja hüperventilatsiooni tunnet. See on tingitud asjaolust, et nakkusetekitajate neoonias põhjustab see põletikku kopsu tasandil, samuti vedeliku kogunemist kopsu alveoolidesse, takistades õhu läbimist. Lisateavet neumoni kohta.

Mida teha: neumoonia ravi peab toimuma vastavalt põhjusele ja vastavalt neumonoloogi juhistele, mis võib näidata antibiootikumide, viirusevastaste või antimükootikumide tarbimist.