Mis võib põhjustada hüpomenooriat ja mis võib

Hüpomenorröa on menstruaaltsükli voolavus, mis võib ilmneda nii vedelikuhulga kui ka menstruatsiooni kestuse vähenemise tõttu ja üldiselt niivõrd, kuivõrd see on olukorra tõttu murettekitav. aeg, eriti palju stressiperioodidel, kui harjutatakse intensiivset füüsilist tegevust.

Selle seisundi pikaajalise säilitamise korral võib see siiski näidata hormonaalset tootmist mõjutavat probleemi, näiteks polütsüstiliste munasarjade sündroom, kuid see võib olla ka üks esimesi embargo tunnuseid. Seetõttu on alati, kui menstruatsiooni muutused tekitavad teatud tüüpi küsimusi, oluline konsulteerida günekoloogiga, et diagnoosida, kas teil on mõnda tüüpi ravi vajavaid probleeme. Tutvuge 10 kõige levinuma menstruaaltsükli häirega.

Menstruaalvedelike kõige levinumad põhjused on järgmised:

1. Liigne stress

Suure stressiperioodidel, näiteks olulise töö tutvustamine või pereliikme kaotamine, toodab keha suures koguses kortisooli ja adrenaliini. Kui see juhtub, põhjustab kortisooli liig aju hormoonide, östrogeeni ja progesterooni tootmist, mis on vajalikud menstruaaltsükli stimuleerimiseks, põhjustades menstruaalvedelike langust..

Ehkki see stressiperiood paraneb, peab menstruaaltsükkel taas normaalseks minema, saades tagasi omadused, mis mul varem olid.

Mida teha: soovitatav on otsida tegevusi, mis aitavad teil stressi leevendada, näiteks regulaarselt trenni teha ja näiteks süüa, lisaks tarbida rahustavat manzanillat, toronjili või palderjanit. Samuti peaksite vältima muret gripi katkemise pärast, kuna see tekitab rohkem stressi, mis koguneb, põhjustades halbu muutusi. Vaadake mõnda strateegiat stressi ja ärevuse ohjamiseks.

2. Loomulik vananemine

Elu jooksul on tavaline, et menstruaaltsükli sujuvus on mõnevõrra muutunud. Näiteks 20–30 aasta jooksul on suurem menstruaaltsükli voolavus ja see esineb isegi mitu korda määrimine. Pärast seda vanust on menstruatsioon tavaliselt seadustatud ja see võib end pisut laulatada.

Kuid menopausijärgse kõne korral võivad mõned naised menstruaaltsükli uut jaotust põhjustada, kuni tsükkel peatub östrogeeni taseme languse tõttu kehas..

Mida teha: see on tavaline muutus, nii et see ei peaks muretsema. Kahtluste korral tuleb siiski pöörduda günekoloogi poole.

3. Kaalu muutused

Kaalu järsud muutused, kui kaal on kadunud, võivad mõjutada menstruaaltsüklit, muutes selle regulaarsust, kui mitte ka sujuvust. Ka palju kaaluvatel naistel võivad menstruaaltsüklid olla kehvemad, millel võib olla näiteks mitu stressifaktorit.

Mida teha: Tuleb vältida liigseid radikaalseid dieete, et vältida järske kaalumuutusi, võimaldades kehal ajaga kohaneda. Seetõttu on ideaalne säilitada tervislik ja tasakaalustatud toitumine, vältides halbu radikaalseid dieete. Vastavalt sellele, kuidas pakkuda tervislikku toitu väikese kehakaalu korral.

4. Hacer intensiivne füüsiline aktiivsus

Naised, kes teevad palju füüsilisi treeninguid, põhjustavad tavaliselt ka menstruaaltsükli sujuvuse langust, mis on üldiselt seotud tegurite kombinatsiooniga, sealhulgas suurenenud stress, vähene keharasv ja vähenenud energiakulu..

Mida teha: ideaaljuhul tuleb treenitava treeningu mahtu mõõta, et vältida negatiivset mõju naise tervisele ja menstruaaltsüklile, kuid sportlastel võib olla raskem, seetõttu peaksid nad naistearstiga rääkima et menstruatsiooni voolavus põhjustab või kaasneb mingisuguse haigusega.

5. Embarazo

Menstruatsiooniperioodil laheneb laps emakas. Mõned naised võivad siiski esineda täpig, esimese paari nädala jooksul väikese koguse verekaotus, mida võib segi ajada väikese menstruatsiooniga. Lisateave pardal verejooksu kohta.

Mida teha: kui te pole kindel, kas teid tööle võetakse, võite teha apteegi testi või pöörduda günekoloogi poole, et teha vereproov ja kinnitada sospecha.

6. Polütsüstilised munasarjad

Veel üks suhteliselt tavaline seisund, mis võib põhjustada menstruaalvedelike lagunemist ja tsüstide olemasolu munasarjades. Nendel juhtudel on hormonaalse taseme tasakaalustamatus, mis võib takistada naisel ovulatsiooni, mõjutades otseselt menstruaaltsükli voolu. Nendel juhtudel võivad ilmneda muud juuste väljalangemisega seotud sümptomid, kuna kehakaalu on lihtsam võtta.

Mida teha: parim viis polütsüstiliste munasarjaprobleemide kinnitamiseks ja raviks on günekoloogiga konsulteerimine, et taotleda selliste testide läbiviimist nagu kõhu ultraheli ja vereanalüüs.

7. Hüpertüreoidism

Ehkki see on haruldane, võib sujuvuse levik olla ka hüpertüreoidismi märk. Selle põhjuseks on asjaolu, et sellises seisundis toodab keha rohkem kilpnäärmehormoone, mis vastutavad ainevahetuse kasvu eest. Kui see juhtub, kulutab keha tavalisest rohkem energiat ja võib tekitada pidevat ärevustunnet ja isegi kaalukaotust, mis mõjutab lõpuks naise menstruaaltsüklit..

Mida teha: kilpnäärme ületalitlust saab kinnitada üldarsti või endokrinoloogi taotletud vereanalüüsi abil ultraheliuuringuna. Tavaliselt osutab ravi arst ja see hõlmab ravimite kasutamist normaalse hormoonitaseme taastamiseks. Lisateave hüpertüreoidismi ja selle ravi kohta.

Kui hipomenorrea võib olla häire signaal

Tavaliselt ei tähenda menstruatsiooni jaotus terviseprobleeme, kuid on olukordi, mida peab hindama arst. Mõned neist hõlmavad:

• Ärge tehke menstruatsiooni rohkem kui 3 tsüklit;
• Praegune korduv veritsus reeglite vahel;
• Tugeva valu tunne menstruatsiooni ajal.

Naised, kellel on menstruaaltsükkel alati olnud väike, ei peaks muretsema, kuna menstruatsiooni varieerumine, sealhulgas sujuvus, varieerus väga palju..