3 kodust abinõu turse lõpetamiseks

Võilill, roheline tee või nahkkübar on mõned diureetiliste omadustega ravimtaimed, mida saab kasutada teede valmistamisel, mis suurendavad uriini tootmist ja vähendavad veepeetust, vähendades seega keha turset..

Lisaks nendele teedele on oluline ka juua 1,5–2 liitrit vett päevas, regulaarselt sportida ja suurendada näiteks selliste veerikaste toitude nagu arbuus, melon või kurk tarbimist, mis aitavad palju vähendada kogu keha turse ja isegi kõrge vererõhu kontrollimine. Selles videos näete veel näpunäiteid selle kohta, mida teha:

Toit turse ja vedelikupeetuse vastu võitlemiseks

1. Võilille tee

Võililleteel on diureetilised omadused ja põletikuvastane toime ning seda tuleks valmistada järgmiselt:

Koostis:

• 15 g võilille;
• 250 ml keeva veega.

Valmistamine:

Pange 15 g võilille klaasi keeva veega ja laske 5 minutit seista. Kurna ja võta kohe.

Seda teed tuleks võtta 2–3 korda päevas.

2. Rohelise tee tee

Lisaks rohelisele teele, millel on tugevad diureetilised omadused, mis aitavad kõrvaldada vedelikupeetuse, on see suurepärane ka kehakaalu langetamiseks ja vereringe parandamiseks.  

Koostis:

• 1 tl rohelist teed;
• 1 tass keeva veega.

Valmistamismeetod

Lisage 1 tl rohelist teed tassi keeva veega. Katke, laske sellel soojeneda, kurnake ja jooge järgmine.

Soovitatav on juua 1 tass seda teed 3–4 korda päevas. 

3. Nahast mütsitee

Nahkkübara teel on diureetiline ja puhastav toime, mis aitab eemaldada kehas kogunenud toksiine ja vedelikke. 

Koostis:

• 20 g nahast mütsilehti;
• 1 liiter keeva veega.

Valmistamismeetod

Pange pannile 20 g lehti ja lisage 1 liiter keeva veega. Katke ja laske jahtuda, kurnake ja jooge siis.

Seda teed tuleks vastavalt vajadusele juua 3–4 korda päevas.