5 salendavat teed kõhu kaotamiseks

Kaalust alla võtmise teed on suurepärane vahend dieedi lõpuleviimiseks neile, kes ei kavatse mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka tühjendada ja kõhtu kaotada, lisaks sellele, et see on suurepärane kodune ja loomulik valik.

Ingveritee, mate tee sidruni ja rohelise teega on mõned soovitatud teed, kuna need aitavad säilitada vedelikke, täidavad söögiisu ja suurendavad ainevahetust, aidates rasvade põletamisel. Õppige, kuidas süüa tasakaalustatud dieeti, et kaalust alla võtta ja kõht kuivatada.

Lisaks on näputäis kayenne pipart suurepärane võimalus, mida saab lisada salendavatesse teedesse, kuna seda on lihtne kasutada ja see aitab ainevahetust veelgi tõsta, soosides rasvapõletust.

1. Ingveri tee ananassiga

Ananassiga ingveritee on suurepärane kaalulangus, kuna see suurendab ainevahetust, aidates kehal kulutada rohkem energiat ja kaloreid ka seismise korral, lisaks isu küllastamisele ja soolestiku toimimisele.

Koostis

• ½ ananassikoort;
• 1 apelsini koor;
• 1 supilusikatäis porgandit;
• 1 supilusikatäis ingverit;
• 1 liiter vett

Valmistamismeetod

Liiter veele lisage ananass ja apelsinikoor ning supilusikatäis ingverit ja laske siis 3 minutit keeda. Pärast keetmist lülitage kuumus välja ja lisage porgand. Lõpuks katke, laske 5 minutit seista ja kurnake enne joomist.

Seda teed tuleks juua kogu päeva jooksul, söögikordade vahel ning parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav süüa tervislikku toitumist ja regulaarselt treenida..

Vastunäidustused: ingver ananassiga, kuna selle koostises on ingver, ei tohiks rasedad ega imetavad naised ilma arsti näidustuseta kasutada.

2. Roheline tee murakaga

Roheline tee murakaga aitab vähendada söögiisu, tühjendada keha ja vähendada keha mahtu, kuna sellel on diureetilised omadused ja suurendab keha ainevahetust, aidates kehal kulutada rohkem energiat ja kaloreid.

Koostis

• 1 tl kuivatatud muraka lehti;
• 1 tl kuivatatud rohelise tee lehti.

Valmistamismeetod

Teekassis asetage murakad ja roheline tee kuivatatud lehed ja lisage 150 ml keeva veega. Katke, laske 10 minutit seista ja kurnake enne joomist.

Seda teed tuleks juua enne peamist söögikorda, näiteks lõuna- ja õhtusööki, 2–3 nädalat.

3. Hibiski tee kaneeliga

Hibiski tee koos kaneeliga on hea kehakaalu langetamiseks, kuna see aitab vedelikupeetusel, tühjendab keha ja suurendab ainevahetust, soosides rasvapõletust. Lisaks aitab see tee ka seedimist, kuna selle koostises on kaneel.

Koostis

• 1 supilusikatäis kuiva hibiskit;
• 1 spl kuivatatud Korte lehti;
• 1 kaneelipulk.

Valmistamismeetod

Liitri keeva veega lisage kaneelipulbriga Hibiski ja Korte kuivained lehed ja laske 10 minutit seista. Tüvi enne joomist.

Seda teed tuleks juua 3–4 korda päevas, pool tundi enne põhitoidukorda.

4. paaritage tee sidruniga

Matetee sidruniga suurendab täiskõhutunnet ja hõlbustab rasvapõletust, kuna see suurendab ainevahetust. Lisaks vähendab see turset ja keha mahtu, kuna sellel on diureetiline toime, mis aitab kaasa vedelikupeetusele.

Koostis 

• 1 või 2 tl mate teelehti;
• ½ sidrunist pigistatud.

Valmistamismeetod

Pange tassi teesse matttee kuivad lehed ja pool sidrunist, seejärel lisage 150 ml keeva veega. Katke ja laske 5–10 minutit seista.

Vastunäidustused: Mate teed, kuna selle koostises on kofeiini, ei tohiks rasedad ega imetavad naised kasutada. Lisaks ei tohiks seda kasutada südamehaiguste, peptiliste haavandite või mao tagasijooksuga patsiendid..

5. Fenugreek tee ja artišokk

See tee aitab isu küllastada ja soolestikku lõdvestada, aitab kiirendada ainevahetust, soosides rasvade põlemist, ja vedelike säilitamisel, kuna see aitab kehal tühjeneda ja mahtu kaotada..

Koostis

• ½ tl põldmarja seemneid
• 1 tl kuivatatud artišoki lehti

Valmistamismeetod

Teetassi asetage pulbristatud seemned, näputäis pipart ja artišoki kuivatatud lehed ning lisage seejärel 150 ml keeva veega. Lase 10 minutit seista ja kurna.

Seda teed tuleks juua 3 korda päevas, söögikordade vahel.

Vastunäidustused: Põldmarja ja artišoki teed ei tohiks kasutada rasedad ja imetavad naised ega lapsed, kes pole veel puberteedieas.

3 sammu kiire kaalu langetamiseks

Kui peate kaalust alla võtma, vaadake allolevat videot, mida peate tegema:

3 sammu kehakaalu ja kõhu kaotamiseks

Dieedi parandamiseks vaadake retsepte goji marjaga, puuviljad, mis aitavad teil kiiremini kaalu kaotada.