5 teed kõhulahtisuse lõpetamiseks

Jõhvika, kaneeli, Tormentilla või piparmündi ja vaarika marjade tee on mõned näited suurepärastest kodustest ja looduslikest abinõudest, mida saab kasutada kõhulahtisuse ja soolekrampide leevendamiseks. 

Siiski peaksite minema arsti juurde, kui kõhulahtisus on tugev ja ilmneb rohkem kui 3 korda päevas ning sel juhul ei tohiks te tarbida soolestikku hoidvat teed, taimi ega toitu, kuna kõhulahtisuse põhjustajaks võib olla mõni viirus või bakter mis tuleb soolestikust eemaldada.

Kõhulahtisus on sümptom, mis on põhjustatud meie keha pingutustest vabaneda toksiine, ärritajaid või isegi soolestikku mõjutavatest nakkustest. Sageli kaasnevad sellega muud ebameeldivad sümptomid nagu liigne gaas, soolestiku spasmid ja kõhuvalu. Kõhulahtisuse ravi on oluline võimalikult kiiresti, et vältida muude tõsisemate komplikatsioonide ilmnemist, näiteks nõrkust või dehüdratsiooni.. 

Siit saate teada, kuidas valmistada 5 teed, mis aitavad soolestikku reguleerida:

1. Jõhvikamarja tee

Seda teed saab valmistada värskete purustatud jõhvikamarjadega, millel on omadused, mis rahustavad kõhulahtisust ja soolepõletikku. Selle tee valmistamiseks vajate: 

Koostis:

• 2 tl värskeid jõhvikamarju; 
• 150 ml keeva veega. 

Valmistamine: 

• Pange marjad tassi ja purustage surnu marjad kergelt, seejärel lisage keev vesi;
• Katke ja laske enne joomist 10 minutit seista. 

Soovitatav on juua 6 tassi teed päevas 3–4 päeva jooksul või vastavalt vajadusele ja kogetud sümptomitele. 

2. Kaneeli tee

Sellel teel on omadused, mis vähendavad soolestiku spasme ja leevendavad kõhulahtisust ja soolestiku krampe. Selle tee valmistamiseks vajate: 

Koostis: 

• 1 terve või purustatud kaneelipulk;
• 1 tass keeva veega. 

Valmistamine: 

• Lisage kaneelipulbrit keeva veega ja laske segul keeda 5 minutit;
• Seejärel lülitage kuumus välja ja laske segul seista 10 kuni 15 minutit. 

Seda teed tuleks juua veel kuumana ja 2–3 korda päevas enne sööki. 

3. Yarrow tee

Selle taime teel on omadused, mis aitavad ravida mitmesuguseid seedehäireid, leevendades gaasi, soolestiku spasme ja kõhulahtisust. Selle tee valmistamiseks peate: 

Koostis: 

• 2–4 teelusikatäit kuivatatud raudrohuõisi ja -lehti; 
• 150 ml keeva veega. 

Valmistamine: 

• Pange raudrohi lilled ja lehed tassi ja lisage keeva veega;
• Katke ja laske 10 minutit seista. Tüvi enne joomist. 

Joo seda teed 3–4 korda päevas, sõltuvalt vajadusest ja kogetud sümptomitest. 

4. Tormentilla tee

Sellel teel on soolestiku koolikuid ja kõhulahtisust ravivad ja rahustavad omadused ning selle valmistamiseks võib kasutada kuiva või värsket taime juurt.

Koostis: 

• 2–3 supilusikatäit kuiva või värsket Tormentilla juurt;
• 150 ml keeva veega. 

Valmistamine: 

• Pange taime juured tassi ja lisage 150 ml keeva veega;
• Katke ja laske 10–15 minutit seista ning kurnake enne joomist. 

Seda teed tuleks vastavalt vajadusele juua 3–4 korda päevas. 

5. Mündi tee ja kuivatatud vaarikas

See tee koosneb ravimtaimede segust, mis aitab väljutada gaase, kuiva sekretsiooni, rahustada soolestiku spasme ja leevendada soolepõletikku. Selle tee valmistamiseks vajate: 

Koostis:

• 2 tl kuivatatud piparmünti;
• 2 tl kuivatatud vaarika lehte; 
• 2 tl kuiva catnip;
• 500 ml keeva veega. 

Valmistamine: 

• Tehke segu kuivatatud ürtidega ja lisage keeva veega;
• Katke ja laske enne serveerimist 15 minutit seista. 

Soovitatav on juua tass seda teed tunnis, vastavalt tunnetatud sümptomitele ja vajadustele.