5 podagra kodust ravi

Mõned suurepärased podagra kodused abinõud on diureetilised teed, näiteks makrell, aga ka köögiviljadega rikastatud puuviljamahlad..

Need koostisosad aitavad neerudel paremini verd filtreerida, kõrvaldades lisandid, võideldes loomulikult podagra sümptomitega, mis on haigus, mis põhjustab paljusid liigesevalusid. 

Kuid hea näpunäide selle loodusliku ravi täiendamiseks on vältida valgurikkaid toite, näiteks liha ja mereande, kuna need suurendavad kusihappe kontsentratsiooni veres. Parimate retseptide ettevalmistamine on järgmine:

1. Korte tee

Suurepärane kodune vahend podagra jaoks on Korte tee, kuna sellel on artriidivastased ja põletikuvastased omadused ning lisaks tugevdab see sidekudesid nagu sidemeid, kõõluseid ja kõhre, muutes selle sobilikuks podagra ja muud tüüpi reuma korral.

Koostis

• 2 tl kuivatatud Korte
• 1 tass vett

Valmistamismeetod

Pange 2 tl Korte ja katke 1 tassi keeva veega. Seejärel laske 10–15 minutit seista, kurnake ja jooge pärast seda.

Korte ei tohi kasutada kauem kui 6 nädalat järjest, see on vastunäidustatud rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ning südame- või neeruhaigustega inimestele.

2. Apelsinimahl selleriga 

Apelsinimahl koos selleriga on diureetikum, mis on suureks abinõuks vere liigse kusihappe vastu.

Koostis

• mahl 2 apelsini
• 1 selleri vars

Valmistamismeetod 

Pigista apelsinid ja sega see mahl sellerivarega ning võta siis sisse. Seda mahla tuleks võtta kaks korda päevas. 

3. Arbuusimahl kurgiga 

Teine podagravastase diureetilise mahla võimalus on arbuusimahl koos sidruni ja kurgiga ka selle diureetilise toime tõttu.

Koostis:

• 3 viilu arbuusi
• 1 sidruni mahl
• 1 kooritud kurk

Valmistamine:

Vahusta koostisosad segistis või sega ja võta järgmine. Kui leiate, et see on vajalik, võite seda kurnata ja magustada mee, stevia magusaine või pruuni suhkruga.

4. Porgandimahl kookosveega 

See teine ​​kurgimahla retsept on soovitatav, kuna kurk on värskendav, mineraliseeruv ja leelistav, mis koos teiste koostisosadega, näiteks porganditega, aitab vähendada podagra põhjustatud liigesevalu ja põletikku.

Koostis

• ½ keskmine kurk
• ½ keskmist porgandit
• 1 oranž
• 1 klaas kookosvett

Valmistamismeetod

Laske kooritud kurk ja porgand läbi tsentrifuugi, segage seejärel kookosvee ja apelsinimahlaga ning võtke 3 korda päevas.

5. Kirsimahl kannatuslillega 

Kirsimahl koos kannatuspuuviljadega on suurepärane kodune vahend podagra jaoks, kuna kirs on puuviljad, mis sisaldavad pigmenti nimega antotsüaniin, millel lisaks tumepunase värvuse andmisele on ka võimsad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, mis leevendavad podagra põhjustatud turse liigestes, leevendades valu ja hõlbustades liikumist. Vaadake kõiki kirsi eeliseid.

Lisaks sisaldab kannatuslill vilja C-vitamiini - ainet, mille omadused takistavad liigeseprobleemide teket, muutes sellest mahlast suurepärase võimaluse uute podagrahoogude ennetamiseks.

Koostis:

• 100 g kividega kirssi
• 1/2 greibi
• ½ kannatuslille viljaliha
• 300 ml vett ja jää

Valmistamine:

Lisage kõik koostisosad segistisse ja segage hoolikalt, kuni saadakse homogeenne segu. Seejärel lisage jää ja magustage vajadusel mahla vähese Steviaga.

Nende eeliste saamiseks joo soovitud tulemuse saavutamiseks vähemalt 2 klaasi mahla päevas või söö pärast põhitoidukorda 25 grammi kirsse.

Podagra raviks saate teada järgmiselt:

DROP-voog