Parimad retseptid sidrunitee meega, ingveri või küüslauguga

Sidrun on suurepärane kodune vahend keha mürgitustamiseks, kuna see on rikas kaaliumi, klorofülli ja aitab verd aluselisemaks muuta, aidates organismist toksiine väljutada, leevendades väsimussümptomeid ja parandades valmisolekut igapäevaseid ülesandeid täita.

Lisaks aitab sidrun ka kõhukinnisuse ravimisel, kehakaalu alandamisel, naha väljanägemise parandamisel, elundite kaitsmisel degeneratiivsete haiguste ja nakkuste eest, kiirendamisel paranemist ja enneaegse vananemise ennetamisel.

Mõned näited sidrunitee retseptidest:

1. Tee sidrunikoorega

See tee sisaldab sidruni eeterlikke õlisid, millel on puhastav toime, lisaks sellele, et seda on maitsev võtta näiteks pärast sööki. 

Koostis

• Pool klaasi vett;
• 3 cm sidrunikoort.

Valmistamismeetod

Keetke vesi ja lisage seejärel sidrunikoor, mis tuleb valge osa täielikuks eemaldamiseks väga õhukeseks lõigata. Katke mõni minut ja võtke siis veel soojalt ilma magustamata.

2. Sidruni, ingveri ja mee tee

Sidruniga ingveri tee aitab leevendada ka ninakinnisust, kurguvalu ja külmavärinaid. Lisaks on see suurepärane seedimise ja iivelduse parandamiseks.

Koostis

• 3 tl riivitud värsket ingverijuurt;
• 500 ml vett;
• 2 supilusikatäit sidrunimahla;
• 1 supilusikatäis mett.

Valmistamismeetod

Keetke ingverit kaetud pannil umbes 10 minutit ja eemaldage seejärel tulelt, kurnake ja lisage sidrunimahl ja mesi. Saate seda juua mitu korda päevas. Teage ingveri kasu tervisele.

3. Sidruni- ja küüslaugu tee

Sidrun ja küüslauk koos on suurepärane looduslik võimalus gripiks, sest lisaks sidruni omadustele on sellel mahlal küüslaugu ja ingveri olemasolu tõttu antibakteriaalne ja põletikuvastane toime, aidates ka vereringet parandada vererõhk ja vähenenud peavalud.

Koostis

• 3 küüslauguküünt;
• 1 lusikas mett;
• Pool sidrunit;
• 1 tass vett.

Valmistamismeetod

Sõtkuge küüslauguküünt ja lisage veega pannile ning keetke umbes 5 minutit. Seejärel lisage pool pigistatud sidrunit ja mett ning võtke siis veel soojalt. Avastage küüslaugu muud tervisega seotud eelised.

Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas sidruni eelistest rohkem kasu saada:

KUIDAS LEMONI VÕIMSET KASUTADA?