Kas Senna tee kaalulangetuseks sobib tõesti hästi?

Senna tee on kodune vahend, mida kasutavad populaarselt inimesed, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta. Kuid sellel taimel pole tõestatud mõju kaalukaotuse protsessile ja seetõttu ei tohiks seda sellel eesmärgil kasutada, eriti kui toitumisnõustaja, arst või naturopaat ei jälgi..

Kaalu kaotamiseks on kõige olulisem jälgida toitumisspetsialisti juhendatud tasakaalustatud toitumist, samuti regulaarselt treenida. Toidulisandite kasutamist võib samuti juhtuda, kuid seda peaks juhinduma alati kaalukaotuse valdkonnale spetsialiseerunud tervishoiutöötaja, kes soovitab tõestatud toimega ja õige annusega toidulisandeid..

Kuna senna kaotab teadaolevalt kaalu

Ehkki sellel ei ole tõestatud mõju kaalulangusele, on selle tee kasutamine populaarseks saanud teadete tõttu, mis väidavad, et see põhjustab kiiret kaalulangust vähem kui 24 tunni jooksul. Ja tegelikult on inimesi, kes võivad pärast selle kasutamist kaalu kaotada, kuid see ei ole tingitud kaalukaotuse protsessist, vaid soolestiku tühjenemisest. Selle põhjuseks on asjaolu, et senna on väga tugeva lahtistava toimega taim, mille tõttu kõhukinnisuse all kannatavad inimesed kõrvaldavad soolestikus kogunevad väljaheited. Niisiis, kui inimene need väljaheited kõrvaldab, muutub see kergemaks, näib olevat kaalust alla võtnud.

Lisaks pole sugugi haruldane kuulda, et toitumisspetsialist määras kehakaalu langetamiseks senna tee kasutamise, kuid seda tehakse keha ettevalmistamiseks tavaliselt lühikeseks ajaks, kuni 2 nädalaks, soolestiku puhastamiseks ja toksiinide eemaldamiseks. uue söömiskava jaoks, mille tulemused tulenevad toitumise muutustest, mitte aga lahtistite kasutamisest.

Kuidas Senna töötab soolestikus?

Senna teel on tugev lahtistav toime, kuna taim on väga rikas A- ja B-tüüpi senosiidide osas - ainetes, mis on võimelised stimuleerima müenteerset põimikut, mis vastutab soolestiku kokkutõmbe suurendamise eest, surudes väljaheited välja.

Lisaks on sennal ka hea kogus liimi, mis imendab kehast vett, mis muudab väljaheite pehmemaks ja hõlpsamini eemaldatavaks..

Lisateave Senna ja selle õigesti kasutamise kohta.

Kaalu kaotamiseks on ohutu kasutada lahtisteid?

Lahtistid võivad olla osa kaalulangusprotsessist, kuid neid tuleks kasutada lühiajaliselt ja tervishoiutöötaja järelevalve all, pakkudes ainult toksiinide keha puhastamist ja keha ettevalmistamist kaalulangusprotsessiks..

Seega ei tohiks lahtisteid peamise kehakaalu langetajana kasutada, kuna nende liigne või krooniline kasutamine võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme, näiteks:

• Roojamise võime kaotus: See juhtub seetõttu, et piirkonna närvid kaotavad tundlikkuse, muutudes sõltuvaks kõhulahtisuse kasutamisest roojamise korral;
• Dehüdratsioon: lahtistid põhjustavad soolestiku väga kiiret funktsioneerimist, mis vähendab aega, mis kehal peab olema veega imendumiseks, mis lõpuks väljutatakse fekaalide kaudu;
• Oluliste mineraalide kaotus: koos veega suudab organism kõrvaldada ka liigsed mineraalid, peamiselt naatriumi ja kaaliumi, mis on olulised näiteks lihaste ja südame toimimiseks;
• Verejooks väljaheitest: on põhjustatud lahtistite kasutamisest soolestiku liigsest ärritusest;

Mitmed neist tagajärgedest võivad mõjutada siseorganite tööd, mis võib pikas perspektiivis põhjustada tõsiseid südamehaigusi, seades elu ohtu.

Seega ei tohiks kaalu kaotamiseks kasutada mis tahes lahtisteid, eriti kui tervishoiutöötaja neid ei kontrolli.

Vaadake meie toitumisspetsialisti videot, milles selgitatakse, miks lahtistid pole kaalust alla võtmiseks hea võimalus:

LAXANT TÖÖTAB LÕBUS?