Kodune ravim stenokardia vastu

Kiudainerikkad toidud, näiteks papaia, apelsin ja jahvatatud linaseemned, on stenokardia vastu võitlemisel olulised, kuna need normaliseerivad kolesterooli taset ja takistavad arterites rasvade naastude teket, mis on stenokardia peamine põhjus. Stenokardia vältimiseks on stenokardia vältimiseks oluline lisaks regulaarsele suitsetamise ja alkoholi tarbimise vältimisele ka regulaarselt treenida..

Stenokardia vastab rinnus esinevale pingulikkuse ja valu tundele, mis juhtub peamiselt arterites sees rasvade naastude, mida nimetatakse ateroomiks, moodustumise tõttu, verevoolu vähenemise ja sellest tulenevalt hapniku saabumise tõttu südamesse. Saage rohkem aru stenokardiast.

Papaia mahl apelsiniga

Apelsiniga papaia mahl on stenokardia ennetamiseks suurepärane, kuna see alandab kolesterooli, takistades arterites rasvade naastude teket. 

Koostis

• 1 papaia;
• 3 apelsini mahl;
• 1 spl jahvatatud lina.

Valmistamismeetod

Mahla valmistamiseks pekske papaia lihtsalt mikseris või segistis oleva apelsiniga ja lisage seejärel jahvatatud linaseemned. Kui tunnete vajadust, võite selle maiustada meega maitse järgi. 

Muud omatehtud võimalused

Stenokardia tekke tõenäosuse vähendamiseks võib kasutada ka teisi ravimtaimi, kuna need on rikkad antioksüdantidest, hoides ära arterite kahjustusi, alandades kolesterooli ning vähendades insuldi ja südameataki riski..

Mõned valikud on näiteks ingver, kurkum, amalaki, mustikad, musta viinamarjaseemne ekstrakt, püha basiilik ja lagrits ning neid võib tarbida mahlade, teede või värskena. Vaadake, milleks see on mõeldud ja millised on lagritsa eelised.

Kuidas vältida valu rinnus

Muud olulised näpunäited stenokardia riski vähendamiseks on järgmised:

• Vähendage praetud ja rasvaste toitude tarbimist;
• Vältige maiustusi ja karastusjooke;
• Asendage õlid oliiviõli ja pähklitega;
• Tarbi regulaarselt kiudainerikkaid toite;
• Kasuta magustoiduna alati puuvilju.

Stenokardia all kannatavad peaksid järgima neid näpunäiteid kogu eluks, et vältida rasvade naastude teket arterites, vähendades südamehaiguste riski. Siiski on oluline märkida, et kodused raviprotseduurid ei asenda arsti välja kirjutatud ravimeid, vaid võivad aidata kaasa inimese tervisele ja heaolule. Uurige, kuidas stenokardiat ravitakse.