Kodune ravim heidutamiseks

Suurepärane kodune vahend heidutusest ja väsimusest on juua peediga õunamahla. Õun sisaldab heaolu edendavaid omadusi ja peet on rikas raua poolest, mis suurendab vereringes hemoglobiini, aidates võidelda aneemiaga, mis võib olla heidutuse allikas.

Koostis

• 1 õun
• 1/2 peet
• 1/2 supilusikatäit hakitud ingverit
• 1 porgand
• 1 tass vett
• magustamiseks pruun suhkur või mesi

Valmistamismeetod

Vahusta kõik koostisosad segistis ja joo. Võtke seda kodust vahendit 2 korda päevas, iga päev, vähemalt 2 nädalat ja seejärel hinnake tulemusi.

Samuti on näidustatud rauarikaste toitude, näiteks liha, riisiga ja tumeda šokolaadi tarbimise suurendamine. Kui sümptomid püsivad, tuleb siiski pöörduda arsti poole, kuna väsimus- ja heidutusjuhtumid võivad olla depressiooni tunnused, mida tuleb mõnikord ravida ravimite kasutamisega..