Kodused abinõud kibeda suu korral
Kaks suurepärast võimalust kodus pakutavate ja madala majanduskuluga kodus kasutatavate parandusmeetmete jaoks, et võidelda kibeda suu tundega, on väikeste lonksudena ingveritee võtmine ja vajadusel linaseemne kummeli omatehtud pihusti kasutamine.
Teisteks tavalisteks ebamugavusteks suukuivustunnetes on paks sülg, keelepõletus, kuiva toidu neelamisraskuste tõttu on vaja sööma juua vedelikke. Need kodused abinõud on näidustatud kõigi nende vastu.
1. Ingveri tee
Suurepärane kodune vahend suu kuivamiseks on ingveritee võtmine väikeste lonksudena mitu korda päevas, sest see juur stimuleerib sülje tootmist ja avaldab soodsat mõju ka seedimisele, mis on veel üks suukuivusega seotud probleem. Tee valmistamiseks vajate:
Koostis
- 2 cm ingverijuurt
- 1 liiter vett
Valmistamismeetod
Pange ingveri juur ja vesi pannile ja keetke umbes 10 minutit. Kui soojas, kurna ja joo päeva jooksul mitu korda.
2. Kummeli spray linaseemnetega
Teine suurepärane kodune vahend suu kuivamise vastu võitlemiseks on kummeli infusiooni valmistamine linaseemnetega, mida saab kasutada kogu päeva jooksul, kui tunnete vajadust.
Koostis
- 30 g linaseemneid
- 1 g kuivatatud kummeliõisi
- 1 liiter vett
Kuidas seda teha
Lisage kummeliõied 500 ml vees ja laske keema. Pange tuli välja ja filtreerige.
Seejärel peaksite linaseemned lisama teise mahutisse 500 ml keeva veega ja segama 3 minutit, filtreerides pärast seda perioodi. Seejärel segage lihtsalt kaks vedelat osa ja pange pritsimispudeliga anumasse ja hoidke külmkapis.
Suukuivus on väga levinud üle 60-aastastel inimestel ja see võib ilmneda näiteks Parkinsoni tõve, diabeedi, artriidi või depressiooni vastaste ravimite kõrvalmõjuna või pea- ja kaelapiirkonna kiiritusravi tagajärjel. Xerostomia, nagu seda nimetatakse, võib lisaks toidu neelamise väga raskeks muutmisele suurendada ka õõnsuste esinemissagedust ja seetõttu on oluline võtta vastu strateegiaid, mis suurendavad süljeeritust ja võidelda suu kuivusega, parandades inimese elukvaliteeti..
