Kodused ravimid gripi vastu

Mõned suurepärased võimalused kodus kasutatavateks parandusmeetmeteks, nii tavaliste kui ka spetsiifilisemate (sealhulgas H1N1) gripisümptomite leevendamiseks on järgmised: sidrunitee, ehhinaatsia, küüslaugu, pärna või hariliku leedri joomine, kuna neil ravimtaimedel on valuvaigistavad omadused ja põletikuvastased ravimid, mis aitavad leevendada tüüpilisi sümptomeid ja parandavad ebamugavustunnet.

Lisaks võib kasutada ka muid koduseid abinõusid, näiteks kuumaveepudeli asetamine valusate lihaste peale, samuti palaviku alandamiseks külma veega vanni võtmine. Lugege veel lihtsaid näpunäiteid gripisümptomite vähendamiseks.

Ehkki enamik gripijuhtumeid paraneb ilma spetsiifilise ravita, on alati oluline näha perearsti, et tuvastada probleem ja alustada kõige sobivamat ravi. Ükski näidatud tee ei tohiks asendada arsti arvamust ega välja kirjutatud ravimeid.

1. Mesi ja sidrunitee

Suurepärane looduslik ravim gripi vastu on sidrunitee meega, kuna see aitab nina ja kurgu kõõmast lahti ning parandab hingamist.

Koostis

• 1 sidruni mahl:
• 2 supilusikatäit mett;
• 1 tass keeva veega.

Valmistamismeetod

Peate lisama mee tassi keeva veega, segama hästi, kuni see muutub võrdseks seguks ja seejärel lisama 1 sidruni puhas mahl. Pärast valmistamist tuleks teed juua kohe pärast selle valmistamist, on oluline sidrunimahla lisada vaid viimati, et puuviljades olev C-vitamiin ei läheks kaduma.

Vaadake seda videot, kuidas neid teisi gripiteesid valmistada: 

Kodune abinõu gripi vastu

Lisaks on gripi raviks soovitatav seda teed võtta 2–3 korda päevas, näiteks hommikul ja pärastlõunal suupistetena ning enne magamaminekut.

2. Echinacea tee

Veel üks hea kodune vahend gripi vastu on ehhinaatsiatee võtmine, kuna see stimuleerib immuunsussüsteemi ja soodustab higistamist, suurendab higistamist ja aitab näiteks palavikuga võidelda.

Koostis

• 1 tass keeva veega;
• 1 spl kuivatatud ehinaatsia lehti;

Valmistamismeetod

Peate ehhinaatsea keevasse vette panema ja 10 minutit ootama. Siis lihtsalt kurna ja võta kohe järele.

3. Pihlakamarja tee

Põdrakanepi tee pärnaga suurendab keha vastupanuvõimet ja pärn soodustab higi, soodustades palaviku laskumist, nagu ka ehhiaatsia tee.

Koostis

• 1 tl kibuvitsa;
• 1 tl pärna;
• 1 tass keeva veega.

Valmistamismeetod

Selle tee valmistamiseks peate lisama leeme ja pärna tassi keeva veega ja laske sellel 10 minutit seista, korralikult kaetud. Alles siis peaks tüvi ja võtma.

4. Küüslaugu tee

Küüslaugu tee joomine on ka suurepärane looduslik gripiravi.

Koostis

• 3 küüslauguküünt
• 1 lusikas mett
• 1/2 sidrunit
• 1 tass vett

Valmistamismeetod

Sõtkuge küüslauguküünt ja lisage veega pannile ning keetke umbes 5 minutit. Seejärel lisage pool pigistatud sidrunit ja mett ning võtke siis veel soojalt. 

Lisaks teejoomisele on vaja ka korralikult süüa, et võimalikult kiiresti gripisümptomeid ravida. Vaadake videost, mida peaksite sööma:

Gripi toitmine

Muud looduslikud ja apteegis kasutatavad abinõud, mis võivad aidata gripiga võidelda: Gripipreparaat.