Kodused abinõud toidumürgituse jaoks
Suurepärane kodune vahend toidumürgituse sümptomite raviks on ingveritee, aga ka kookosvesi, kuna ingver aitab vähendada oksendamist ja kookosvesi oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu kaotatud vedelike täiendamiseks..
Toidumürgituse põhjustab mikroorganismidega saastunud toidu söömine, põhjustades selliseid sümptomeid nagu halb enesetunne, iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus, mis kestavad tavaliselt 2 päeva. Toidumürgituse ravi ajal soovitatakse puhata ja vedelikku tarbida, et inimene ei dehüdreeruks.
Ingveritee toidumürgituse jaoks
Ingveritee on suurepärane looduslik lahendus oksendamise ja sellest tulenevalt kõhuvalu vähendamiseks, mis on iseloomulik toidumürgitusele.
Koostis
- 1 tükk umbes 2 cm pikkust ingverit
- 1 tass vett
Valmistamismeetod
Pange koostisosad pannile ja keetke umbes 5 minutit. Katke, laske jahtuda ja jooge kuni 3 tassi teed päevas.
Kookosvesi toidumürgituse jaoks
Kookosvesi on suurepärane kodune vahend toidumürgituse jaoks, kuna see on rikas mineraalsoolade poolest, asendades oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu kaotatud vedelikke ning aidates kehal kiiremini taastuda..
Kookosvett saab vabalt tarbida, eriti pärast seda, kui inimene oksendab või evakueerub, alati samas proportsioonis. Oksendamise ohu vältimiseks on soovitatav juua külma kookosvett ja mitte tarbida tööstuslikke, kuna neil pole sama mõju.
Lisaks neile kodustele toidumürgituse abinõudele on oluline tolerantsuse järgi juua palju vett ja järgida kerget dieeti, milles on palju keedetud puu- ja köögivilju. Kõige sobivam liha on kana, kalkun, küülik ja tailiha grillitud või praad. Ei ole soovitatav minna rohkem kui 4 tundi söömata ja pärast oksendamise episoodi peaksite ootama vähemalt 30 minutit ja sööma puuvilju või 2–3 Maria küpsist või kreemikreemi.
Tavaliselt toimub toidumürgitus umbes 2–3 päevaga, kuid kui sümptomid püsivad, on soovitatav arstiga nõu pidada.
