Kodused abinõud oksendamiseks
Mõned suurepärased võimalused kodus kasutatavateks oksendamise tõkestamiseks mõeldud abinõudeks on teede, näiteks basiiliku, mangoldi või ussitee võtmine, kuna neil on lisaks iiveldusele ka rahustavaid omadusi, mis vähendavad oksendamist põhjustavaid lihaste kokkutõmbeid..
Basiiliku teel on spasmolüütilised omadused, mis leevendavad kõhukinnisust ja vähendavad kõhupuhitust. Sellel teel on ka rahustav toime ja seda saab kasutada ärrituse, närvilisuse, unehäirete korral ja isegi meeleolu parandamiseks.
1. Basiiliku tee
Koostis
- 20 g värskeid basiilikulehti
- 1 liiter vett
Valmistamismeetod
Lasta koostisosad keeda 10 minutit, seejärel jahutada ja kurnata.
Oksendamise ja iivelduse vähendamiseks on soovitatav juua 2–3 tassi seda teed päevas. Hea nipp on iivelduse vältimiseks enne reisi juua basiiliku teed.
2. Šveitsi mangoldi tee
Looduslikul vahendil mandlitega oksendamisel on omadusi, mis aitavad seedimist, tühjendavad mao ja vähendavad oksendamist.
Koostis
- 1/2 tassi mandlipuu lehti
- 1/2 tassi vett
Valmistamismeetod
Pange koostisosad segistisse ja peksage, kuni saadakse homogeenne segu. Seejärel jooma supilusikatäis ravimit iga 8 tunni järel.
3. Koirohi tee
Looduslikul ravimil, mis aitab koirohuga oksendada, on seedetrakti ja toonust soodustavad omadused, mis stimuleerivad seedimist ja vähendavad maopõletikku, leevendades mao-, soole- ja oksendamisvalusid.
Koostis
- 5 g lehti ja koirohi õied
- 250 ml vett
Valmistamismeetod
Leotage lehed ja lilled ning lisage seejärel keev vesi. Laske jahtuda, kurnake ja jooge 1 tass pärast lõunat ja teine pärast õhtusööki.
Nõuanded oksendamise tunde vältimiseks reisimisel
Oksendamine ja iiveldus võivad reisi ajal kergesti tekkida, kuid nende vältimiseks on head näpunäited:
- Reisige öösel ja nautige aega magada;
- Avage auto või bussi aken ja hingake värsket õhku;
- Maga enne reisi hästi magada;
- Hoidke pea paigal ja vaadake otse ette, vältides külje poole vaatamist või maastiku proovimist;
- Eelistage reisida esiistmel, kus saate otse ette vaadata;
- Ärge lugege ega kasutage oma mobiiltelefoni reisimise ajal;
- Ärge suitsetage enne reisi ega reisi ajal.
Kui tunnete end iiveldusena ja soovite oksendada, võite jääl imeda või närimiskummi närida. Apteeker osutab ka näiteks oksendamisvastase ravimi võtmisele, näiteks Dramin.
