Kodune lahendus bursiit

Bursiidi suurepärane omatehtud lahendus on jää kohale panemine. Jää toimib lokaalse valuvaigistina ja on põletikuvastane ning seda tuleks kasutada bursiitravi ajal iga päev, et täiendada füsioterapeutilist ja uimastiravi, muutes bursiidi ravi veelgi lähedasemaks.

Kuidas kasutada jää bursiidi raviks

Jää kasutamiseks bursiidi ravis on oluline järgida järgmisi juhiseid:

• Asetage mähkmesse või õhukese kangasse mähitud jääkuubikud ja asetage see üle õla, lastes sellel 10 minutit püsida..
• Pärast 10 minutit jääga eemaldamist eemaldage ja puhake veel 10 minutit, seejärel pange jää tagasi oma õlale. Korrake seda protseduuri 3 korda ja tehke kogu protseduur kaks korda päevas või vastavalt arsti või füsioterapeudi juhistele.

Bursiidi ravi hõlmab ikkagi kahjustatud liigese päästmist. Seetõttu peaks inimene igal võimalusel puhkama ja olema ettevaatlik, et ei kannaks bursiitist mõjutatud õlal rasket kotti ega lamaks näiteks sellel küljel, kus bursiit on puusas. Seda tüüpi hooldus on väga oluline, et vähendada erinevate struktuuride survet bursale ja liigesele, hõlbustades haiguse ravimist..

Lisateavet leiate järgmisest videost:

Kuidas leevendada valu LOODUSLIKE ANALGESIKUMIDEGA