Andropaus inimeses, mis see on, peamised nähud ja diagnoos
Andropausi peamised sümptomid on äkilised meeleolu muutused ja väsimus, mis ilmnevad umbes 50-aastastel meestel, kui testosterooni tootmine kehas hakkab vähenema.
See faas meestel sarnaneb menopausi perioodiga naistel, kui kehas on ka naissuguhormoonide langus ja seetõttu võib andropausi rahva seas nimetada ka "meeste menopausi".
Kui kahtlustate, et olete jõudmas menopausi, kontrollige oma enesetunnet:
- 1. Energiapuudus ja liigne väsimus Jah Ei
- 2. Sagedased kurbustunded Jah Ei
- 3. Higistamine ja kuumahood Jah Ei
- 4. Seksuaalsoovi vähenemine Jah Ei
- 5. Erektsioonivõime vähenemine Jah Ei
- 6. Spontaansete erektsioonide puudumine hommikul Jah Ei
- 7. Kehakarvade vähenemine, sealhulgas habe YesNo
- 8. Vähenenud lihasmass Jah Ei
- 9. Keskendumisraskused ja mäluprobleemid Jah Ei
Kuidas diagnoosi kinnitada
Andropausi saab hõlpsasti tuvastada veretesti abil, mis mõõdab testosterooni kogust kehas. Seetõttu peaksid üle 50-aastased mehed, kellel on sümptomeid, mis võivad viidata testosterooni taseme langusele, konsulteerima üldarsti, uroloogi või endokrinoloogiga..
Kuidas leevendada andropause sümptomeid
Andropauside ravi toimub tavaliselt pillide või süstide abil, mis suurendavad testosterooni taset veres, kuid uroloog või endokrinoloog on arst, kes peab hindama ja määrama kõige sobivama ravi..
Lisaks on oluline ka tervisliku eluviisi harjumused, näiteks:
- Söö tasakaalustatud ja mitmekesist dieeti;
- Treeni 2 või 3 korda nädalas;
- Magama 7–8 tundi öösel;
Raskematel juhtudel, kui mehel on depressiooni tunnuseid, võib osutuda vajalikuks psühhoteraapia läbimine või antidepressantide kasutamine. Vaadake lisateavet andropausi ravi ja koduse ravivahendi kohta.
Võimalikud tagajärjed
Andropauside tagajärjed on seotud vere testosterooni taseme langusega, eriti kui ravi ei tehta ja see hõlmab osteoporoosi, mis suurendab luumurdude ja aneemia riski, kuna testosteroon stimuleerib punaste vereliblede tootmist.
