E-vitamiini puudumise tagajärjed

E-vitamiini puudus on haruldane, kuid see võib juhtuda soolestiku imendumisega seotud probleemide tõttu, mis võivad põhjustada näiteks koordinatsiooni muutusi, lihasnõrkust, viljatust ja rasestumisraskusi, näiteks.

E-vitamiin on suurepärane antioksüdant, ennetades näiteks vananemist, südame-veresoonkonna haigusi ja vähki, lisaks immuunsussüsteemi tugevdamisele ja osalemisele mitmete hormoonide moodustamisel, omades olulist rolli ka reproduktiivsüsteemis. Tea, milleks on E-vitamiin.

E-vitamiini puudumise tagajärjed

E-vitamiini puudus on haruldane ja selle põhjuseks on tavaliselt vitamiini imendumisega seotud probleemid, mis võivad olla tingitud kõhunäärme puudulikkusest või sapiteede atresiast, mis vastab sapijuhade fibroosile ja obstruktsioonile ning selle imendumine soolestikus pole võimalik.

See vitamiin on oluline hormoonide moodustamisel ja vabade radikaalide eemaldamisel, seega on E-vitamiini vaeguse sümptomid seotud vaskulaarse, reproduktiivse ja neuromuskulaarse süsteemiga, mis võib põhjustada reflekside vähenemist, kõndimis- ja koordinatsiooniprobleeme, lihasnõrkust ja peavalu. Lisaks võib see suurendada ateroskleroosi riski, samuti häirida viljakust.

E-vitamiini puudus beebis

Vastsündinutel on madal E-vitamiini kontsentratsioon, kuna platsenta läbib vähe, kuid see ei põhjusta suurt muret, kuna rinnapiim on piisav, et rahuldada beebi E-vitamiini vajadust.

Ainult enneaegse sündimise korral on selle vitamiini koguse pärast organismis suurem mure ja seetõttu saab arst tellida vereanalüüsi, et teada saada, kas beebil puudub E-vitamiin, ehkki see pole alati vajalik.

Peamised imikute E-vitamiini puudusega seotud sümptomid on lisaks silmade probleemile, mida nimetatakse enneaegse retinopaatiaks, lihasnõrkus ja hemolüütiline aneemia kuuenda ja kümnenda elunädala vahel. Kui lapsel pole isegi rinnapiimaga piisavas koguses E-vitamiini, võib pediaatril soovitada täiendada vitamiini E-ga. Enneaegse retinopaatia ja ajusisese verejooksu korral manustatakse iga päev umbes 10–50 mg E-vitamiini. arsti järelevalve all.

Kust leida E-vitamiini

E-vitamiini puudust on võimalik vältida selle vitamiinirikka toidu, näiteks või, munakollase, päevalilleõli, mandlite, sarapuupähklite ja Brasiilia pähklite tarbimise kaudu. Toitumisspetsialist võib vajadusel soovitada ka selle vitamiini toidulisandite kasutamist. Avastage E-vitamiinirikkaid toite.

E-vitamiini puudust saab ravida E-vitamiini rikaste toitude, nagu päevalilleõli, mandlid, sarapuupähklid või Brasiilia pähklid, tarbimisega, kuid võite kasutada ka E-vitamiinil põhinevaid toidulisandeid, mida peaks soovitama arst või toitumisspetsialist.