Rasedusgaaside abinõude nimed

Raseduse ajal esinevad gaasid on sageli vähenenud soolestiku liikumise tõttu, põhjustatud kõrgest hormonaalsest sisaldusest, mis võib samuti põhjustada kõhukinnisust, põhjustades rasedale palju ebamugavusi.

Mõned abinõud, mis võivad raseduse ajal gaasi alandada, on järgmised:

• Dimetikoon või simetikoon (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktiivsüsi (Carverol).

Igasuguseid gaasravimeid tuleks kasutada ainult sünnitusabi juhendamisel, et mitte kahjustada last.

Lisaks soovitatakse raseduse ajal gaasi moodustumise vältimiseks süüa aeglaselt, juua 3 liitrit vett päevas, süüa rohkem köögivilju, puuvilju ja kiudainerikkaid toite, näiteks pruuni leiba või teravilja, ning vältida rasvaseid toite, karastusjooke või toite kõrge kääritusastmega, näiteks kapsas, mais ja oad. Lisaks on väga oluline ka regulaarne füüsiline koormus.

Kui gaasid tekitavad palju ebamugavusi, peaks rase naine konsulteerima sünnitusarstiga, et ta saaks juhtumit hinnata ja juhendada parimat tüüpi ravi.

Kodused ravimid gaasi raseduse ajal

1. Ploom

Ploom on kiudainerikas puuvili, mida saab raseduse ajal kasutada kõhupuhituse vähendamiseks ja kõhukinnisuse raviks. Selleks neelake umbes 1 minut enne 3 peamist söögikorda 1 ploom või pange 3 ploomi umbes 12 tunni jooksul klaasitäies vees leotama ja jooge segu siis tühja kõhuga..

Vaadake teisi strateegiaid, mida saate kasutada kõhukinnisuse loomulikuks raviks.

2. Jogurti vitamiin

Suurepärane omatehtud lahendus, mis aitab vähendada ka gaasi ja võidelda kõhukinnisuse vastu, on järgmine puuvilja vitamiin:

Koostis

• 1 pakend tavalist jogurtit;
• 1/2 hakitud avokaadot;
• 1/2 seemneteta papaiat;
• 1/2 hakitud porgand;
• 1 lusikatäis linaseemneid.

Valmistamismeetod

Vahusta kõik koostisosad segistis ja joo. Seda vitamiini saab gaaside ja nende tüütuste kõrvaldamiseks võtta kaks korda päevas, hommikul ja pärastlõunal..

Samuti teadke, millised toidud tuleks dieedist välja jätta, et vältida gaase.