Mis võib olla jalgade ja jalgade kipitus

Jalade ja jalgade kipitustunne võib tekkida lihtsalt keha halva asendi tõttu või see võib olla märk sellistest haigustest nagu herniated kettad, diabeet või sclerosis multiplex, või see võib juhtuda jäseme murdumise või looma hammustuse tõttu.. 

See sümptom võib ilmneda üksinda või kaasneda muude sümptomitega ning võib olla vajalik haiguse spetsiifiline ravi..

1. Keha kehv positsioon

Üks levinumaid põhjuseid, mis põhjustavad jalgade ja jalgade kipitust, on pikka aega istudes, lamades või seistes samas asendis, näiteks istudes ühe jala peal, põhjustades kehva vereringet ja närvi kokkusurumist kohas.

Mida teha: Ideaalne on oma positsiooni sageli muuta ja venitada vähemalt korra päevas, et ergutada päeva jooksul vereringet. Lisaks peaksite minema pikkadele väljasõitudele või inimestele, kes töötavad terve päeva istudes, nad peaksid tegema natuke pausi, et natuke jalutada.

Vaadake järgmist videot ja vaadake, mida teha, et jalad ja jalad ei kipiksid:

10 NIPPI REISI JÄTKUMISEKS

2. herniated ketas

Herniated ketas on roietevahelise ketta eend, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu seljavalu ja tuimus selgroos, mis võivad kiirgada jalgadesse ja varvastesse ning põhjustada kipitust.

Mida teha: Ravi koosneb valuvaigistite, lihasrelaksantide või põletikuvastaste ravimite manustamisest valu ja põletiku leevendamiseks, füsioteraapiast ning raskematel juhtudel peate võib-olla kasutama operatsiooni. Vaadake lähemalt ravi kohta.

3. perifeerne polüneuropaatia

Perifeerset polüneuropaatiat iseloomustavad muutused keha närvides, põhjustades inimesele keha mõnes konkreetses piirkonnas palju valu, kipitust, jõu puudumist või tundlikkuse puudumist..

Mida teha: Ravi toimub vastavalt iga inimese vajadustele ja neuropaatiat põhjustavale haigusele ning see koosneb valu leevendamisest anesteetikumide ja füsioteraapia abil, mis on suurepärane võimalus kahjustatud piirkondade rehabiliteerimiseks..

4. Paanikahood, ärevus ja stress

Äärmuslikud stressi- ja ärevusolukorrad võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu käte, käte, keele ja jalgade surisemine. Sellega võivad kaasneda muud sümptomid, nagu külm higistamine, südamepekslemine ja valu rinnus või kõhus..

Mida teha: Nendel juhtudel tuleks vereringe parandamiseks proovida hoida rahulikult ja hingamist reguleerida. Kui see pole võimalik, tuleb pöörduda arsti poole, kuna ravi võib olla vajalik. Vaadake muid viise meele rahustamiseks.

5. Hulgiskleroos

Hulgiskleroos on krooniline haigus, mida iseloomustab põletik, mille käigus hävivad müeliini kihid, mis katavad ja isoleerivad, või neuronid, halvendades sellega keha liikumist (nt rääkimist või kõndimist) kontrollivate sõnumite edastamist, mis põhjustab puude. Lisaks kipitustunde tekitamisele jäsemetes võib see haigus avaldada ka lihaste tahtmatuid liigutusi ja kõndimisraskusi..

Mida teha: Hulgiskleroosil pole ravi ja ravi tuleb teha kogu elu, see seisneb haiguse progresseerumist aeglustavate ravimite võtmises, näiteks interferoon, Fingolimod, Natalizumab ja Glatiramer Acetate, kortikosteroidid intensiivsuse ja aja vähendamiseks kriisid ja ravimid sümptomite kontrollimiseks, näiteks valuvaigistid, lihaslõõgastid või antidepressandid. Lisateave hulgiskleroosi ravi kohta.

6. Beriberi

Beriberi on B1-vitamiini vaegusest põhjustatud haigus, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu lihaskrambid, kahekordne nägemine, vaimne segasus ja kipitus kätes ja jalgades. Lisateave selle haiguse kohta.

Mida teha: Selle haiguse ravi seisneb B1-vitamiini sisaldavate toidulisandite võtmises, alkoholitarbimise kaotamises ja selle vitamiinirikka toidu, näiteks kaerahelveste, päevalilleseemnete või riisi, tarbimise suurendamises..

7. Murrud 

Murru ravi ajal, kuna jäseme on pikka aega liikumisvõimetu ja kuna tal on jää asetamise tõttu kerge kokkusurumine, võib ta selles kohas tunda kipitust. Jalade kipitus on sagedasem, kui puusaluumurd.

Mida teha: Üks asi, mis aitab kipitustunnet vähendada, on hoida jäseme keha suhtes igal võimalusel pisut kõrgendatud, kuid kui tunnete palju ebamugavusi, peaksite pöörduma arsti poole.

puhata kõrgendatud jäsemega

8. Diabeet 

Diabeet võib põhjustada kehva vereringet, eriti keha jäsemetes, näiteks kätes ja jalgades, ja kipitus võib olla märk jalgade või käte haavade või haavandite tekkimise algusest.

Mida teha: Nendel juhtudel on vereringe parandamiseks väga oluline kontrollida sageli veresuhkru taset, olla toiduga ettevaatlik ja jalutada vähemalt 30 minutit päevas..

9. Guillain-Barré sündroom

Guillain-Barré sündroom on tõsine neuroloogiline haigus, mida iseloomustab närvipõletik ja lihasnõrkus, mis võib lõppeda surmaga. Enamikul juhtudest diagnoositakse see pärast viiruse, näiteks dengue või zika põhjustatud nakkust. Üks levinumaid sümptomeid on kipitus ja sensatsiooni kadu jalgades ja kätes. Vaadake selle haiguse kohta rohkem.

Mida teha: Tavaliselt toimub ravi haiglas meetodil, mis seisneb vere filtreerimises närvisüsteemi ründavate antikehade eemaldamiseks või närvide ründavate antikehade vastu toimivate antikehade süstimiseks, vähendades nende närvisüsteemi ründavaid antikehi. põletik. Vaadake lähemalt ravi kohta.

10. Looma hammustus

Mõne looma, näiteks mesilaste, mao või ämbliku hammustus võib põhjustada koha kipitust ja sellega võivad kaasneda muud sümptomid, näiteks turse, palavik või põletustunne..

Mida teha: Esimene asi, mida teha, on proovida tuvastada vigastus põhjustanud loom, pesta ala hästi läbi ja minna võimalikult kiiresti traumapunkti..

11. Ateroskleroos

Ateroskleroosi iseloomustab aja jooksul arteritesse kogunev rasvane naastude kogunemine, mis võib blokeerida verevoolu ja põhjustada südameinfarkti või insuldi. Enamik sümptomeid ilmnevad ainult siis, kui veresoon on blokeeritud. Need võivad olla halva vereringega kohas valu rinnus, hingamisraskused, jalgade valu, väsimus ja kipitus ning lihasnõrkus. Lisateave ateroskleroosi kohta.

Mida teha: Ateroskleroosi tahvel moodustub kõrge kolesteroolisisalduse, vanuse ja rasvumise suurenemise tõttu, nii et oma dieedi parandamine, vähem küllastunud rasvade ja suhkru tarbimine ning regulaarsed treeningud võivad aidata vältida naastude teket. Samuti on väga oluline kohe arsti juurde pöörduda, niipea kui ilmnevad esimesed sümptomid.