Osteoporoosi peamised sümptomid
Osteoporoos on haigus, mida iseloomustab vähenenud luutugevus ja mis mõjutab peamiselt inimesi, kellel on selle haiguse perekondlik ajalugu, kes kasutavad sigarette või kellel on reumatoidartriit. Lisaks on osteoporoos sagedamini naistel pärast menopausi, hormonaalsete muutuste tõttu, ja üle 65-aastastel meestel.
Enamikul juhtudel ei põhjusta osteoporoos spetsiifilisi sümptomeid, kuid kuna osteoporoosiga inimeste luud muutuvad hapraks ja kaotavad keha kaltsiumi ja fosfori vähenemise tõttu tugevuse, võivad tekkida väikesed luumurrud. Need luumurrud esinevad peamiselt selgroolülides, reie- ja randmeluus ning võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu:
- Seljavalu: see tekib eriti ühe või mitme selgroolüli murru tõttu ja see võib olla valulik seljavalu ning mõnel juhul võib see paraneda lamades või istudes;
- Torkimine jalgades: juhtub siis, kui selgroolüli murd jõuab seljaaju;
- Kõrguse langus: ilmneb siis, kui lülisamba murrud kulutavad selgroolülide vahel olevat kõhreosa, vähenemisega umbes 4 cm;
- Põlveasend: juhtub osteoporoosi edasijõudnumatel juhtudel lülisamba lülisamba mõne murru või degeneratsiooni tõttu.
Lisaks võivad pärast kukkumist või mõningast füüsilist pingutust tekkida osteoporoosi põhjustatud luumurrud, seetõttu on vaja võtta meetmeid nende kukkumiste ärahoidmiseks, näiteks kasutada libisemiskindlaid jalatseid.
Kes on kõige rohkem ohustatud
Osteoporoos on tavalisem järgmistes olukordades:
- Naised pärast menopausi;
- Mehed üle 65;
- Osteoporoosi perekonna ajalugu;
- Madal kehamassiindeks;
- Kortikosteroidide kasutamine pikaajaliselt, üle 3 kuu;
- Alkohoolsete jookide sissevõtmine suurtes kogustes;
- Madal kaltsiumi tarbimine dieedis;
- Sigareti kasutamine.
Lisaks võivad muud haigused põhjustada osteoporoosi, näiteks reumatoidartriit, sclerosis multiplex, neerupuudulikkus ja hüpertüreoidism.
Kuidas diagnoosi kinnitada luumurru korral
Osteoporoosist põhjustatud luumurdude sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda arsti poole, kes võib taotleda röntgenograafiat, et kontrollida, kas luumurd on tegelikult olemas, ja sõltuvalt murru raskusest ja ulatusest võib osutuda vajalikuks kompuutertomograafia või magnetresonantstomograafia..
Kui arst kahtlustab, et inimesel on osteoporoos, saab ta tellida luutiheduse mõõtmise eksami, mille eesmärk on kontrollida luude hõrenemist ehk tuvastada, kas luud on habras. Uurige lähemalt, kuidas toimub luude densitomeetria eksam.
Lisaks hindab arst inimese ja perekonna haiguslugu ning võib tellida vereanalüüse, et analüüsida kaltsiumi ja fosfori sisaldust kehas, mis väheneb osteoporoosi korral, ning ka ensüümi aluselise fosfataasi kogust, kellel võib olla kõrge osteoporoosi väärtus.
Harvematel juhtudel, kui luude haprus on väga tugev ja kui samal ajal on mitu luumurdu, võib arst tellida luu biopsia.
Kuidas toimub ravi
Murru olemasolu tuvastamisel hindab arst raskust ja soovitab ravi, näiteks kahjustatud osa immobiliseerimist kildude, ribade või krohviga ning võib näidata ka ainult puhata, et keha saaks luumurru taastada.
Isegi kui luumurdu pole, osutab arst osteoporoosi diagnoosimisel ravimite kasutamist luude tugevdamiseks, kehalist teraapiat, regulaarset füüsilist koormust, näiteks kõndimist või jõutreeningut ning kaltsiumirikaste toitude, näiteks piima, juustu ja jogurti söömist. . Lisateave osteoporoosi ravi kohta.
Luumurdude vältimiseks on vaja võtta meetmeid kukkumiste ärahoidmiseks, näiteks libisemiskindlate kingade kandmine, vältida treppidest ronimist, vannituppa käsipuude paigaldamist, vältida aukude ja ebatasasustega kohtades kõndimist ning hoida keskkond hästi valgustatud..
Lisaks on oluline olla ettevaatlikum nende inimestega, kellel lisaks osteoporoosile on ka muid haigusi, näiteks dementsus, Parkinsoni tõbi või nägemishäired, kuna neil on suurem oht kukkuda ja luumurr läbi saada..
