See valge teenimiseks ja kuidas seda valmistada

Valge valmistatakse leegitatud taimest Camellia sinensis, neid ei töödelda ja nad on rikkad polüfenoolide poolest, need on ühendid, mis annavad antioksüdantseid omadusi ja avaldavad positiivset mõju tervisele.

Peale selle on valgel põletikuvastaseid, stimuleerivaid, antidepressante, anti-aterogeenseid, antihüpertensiivseid, mutageenseid, antimikroobseid, vähivastaseid, diabeedivastaseid, hüpolipideemilisi, neuroprotektiivseid ja diabeedivastaseid omadusi, aidates samuti suurendada teie kaitsevõimet ja parandada teie süsteemi.. 

Võite seda looduslikult võtta, kuid võite võtta ka kapslite kujul, saate seda osta apteekides, naturistide poodides ja veebipoodides.

Valge teenimiseks

See on ka valge, mis aitab detoksifitseerida ja parandada organismi talitlust, sellel on ka muid tervisega seotud eeliseid, näiteks:

• Kiirendada ainevahetust, kofeiinikonteineri poolt;
• Rasva kadu stimuleerimine, polüfenoolide ja ksantiinide sisaldusega - rasvas toimivad ained;
• Võta vedelikupeetus vastu, diureetikuks olemise eest;
• Vältige enneaegset vananemist, polüfenoolisisalduse abil, mis on võimsad antioksüdandid;
• Väldi vähktõbe, eriti eesnääre ja magu, mis on rikkad antioksüdantidest;
• Leevendage stressi, L-teaniini sisalduse järgi - aine, mis soodustab platseri ja biokeemiliste hormoonide tootmist;
• Vähendage põletikku, võib sisaldada katehhiini antioksüdante;
• Vältige ateroskleroosi teket, Aitan teil kolesterooli veresoontest puhastada;
• Võitle viiruste ja bakteritega kehas;
• Kontrollige arteriaalset rõhku, ya kellel on veresooni laiendavad omadused.

Valge on toodetud samast taimest, mis on roheline ja must, kuid nende tootmisel kasutatavad seemned ja pungad võetakse taimest kuni nooreni, mis annab kõik eelpool nimetatud eelised.

Kuidas seda ette valmistada

Valge tee valmistamise proportsioon on 2 madalat kaussi iga veepaagi jaoks. Ettevalmistamise ajal on vaja soojendada vett, mis peatab väikesed vead, pärast seda kustub elekter enne selle algust, jätkates seni. Katke ja laske 5 minutit puhata.

Kaalu vähendamiseks valge tee võtmise teel soovitatakse tarbida 1,5–2,5 g seda hierba päevas, mis võrdub 2–3 tassi teega päevas; seda tuleb tarbida eelistatult ilma suhkru või magustajateta. Lisaks sellele tuleb seda tarbida 1 tund enne toidu vabastamist, kuna kofeiin võib vähendada toitainete imendumist toidust.

Recetas con té blanco

Tarbimise suurendamiseks võib seda jooki kasutada retseptides, näiteks ikkedes, raputustes ja tarretistes, nagu näete allpool:

1. Piña kisa valgega

Koostis

• 200 ml valget teed;
• Jook ½ sidrunist;
• 2 ringi piña;
• 3 hojas de hierbabuena o 1 kaussi riivitud ingver té.

Valmistamismeetod

Kõigi koostisosade litsentseerimine ja külma joomine. 

2. Valge želatiin

Koostis

• 600 ml vett
• 400 ml valget teed
• 2 sidruni tarretise jääki

Valmistamismeetod

Segage vesi ja lahustage želatiin vastavalt juhistele. 

Lisaks sellele, et see on omandatud loodusliku esitusviisiga, on see tee võimalik leida ka puuviljade, näiteks sidruni, ananassi ja durazno maitsega. Võrrelge valge ja rohelise eeliseid. 

Vastunäidustused

Hoolimata kofeiini vähesest sisaldusest, ei tohiks seda tarbida piinlikud naised, kes on imetamise perioodil, ega inimesed, kellel on maohaavandeid, unetust või probleeme vererõhu või diabeediga, enne selle kasutamist pidage nõu arstiga. fütoterapeudi, et ta saaks kindlaks teha, kui palju ta peaks seda neelama, vältides nii kahjulikke mõjusid.