Kuidas vähendada liigset higi

Keha liigset higistamist nimetatakse teaduslikult hüperhidroosiks - muutuseks, mis algab lapsepõlves ja mõjutab peamiselt kaenlaaluseid, peopesasid ja jalgu. Liigne higistamine ei toimu ainult siis, kui see on väga kuum, ja seda mõjutavad ka emotsionaalsed muutused, näiteks hirm, stress ja ebakindlus, mis võivad kahjustada ühiskonnaelu, halvendades teie elukvaliteeti.. 

Liigne kaenlaaluste või käte higistamine on väga piinlik, sest lihtne käepigistus enne tööintervjuud või olulise testi ajal võib usaldust vähendada ja raskendada kirjutamist või kirjutamist. Paljajalu käimine või sandaalide kandmine pingehetkel võib põhjustada õnnetusi ja kukkumisi, seetõttu on väga tavaline, et inimesed häbenevad oma olukorda ja tahavad oma probleemi varjata..

Kahjustatud võivad olla kõik kehaosad, näiteks nägu, pea, kael ja selg, kuid kõige sagedamini on kahjustatud kaenlaaluseid, jalgu ja käsi.

Ravivõimalused liigse higistamise korral 

Parim arst, kelle poole pöörduda liigse higistamise korral, on dermatoloog või endokrinoloog, kui põhjused on endokriinsed. Liigse higi tekke vältimiseks võib kasutada mõnda ravimeetodit, näiteks: 

• Higistamisvastaste deodorantide kasutamine: need aitavad kõrvaldada lõhna ja võivad vähendada higi väljanägemist, eriti kaenlaalustes, kuid sellel on väga piiratud mõju, sest mõne tunni pärast on vaja peale kanda uus kiht. Looduslik variant on hume stone, mis on ka higistamisvastane.
• Jalade imavad sisetallad ja kaenlaaluste imavad kettad: neid saab kasutada rõivaste või kingade mitte määrimiseks; 
• Talgi või maisitärklise kasutamine: aitab hoida käsi ja jalgu higivabalt, et ohutult sõita;
• Kaenlaaluse botoxi rakendus: see on hea võimalus, kui suudate liigset higi kontrolli all hoida kohe pärast selle kasutamist, kuid iga 6 kuu tagant on vaja uut botoksi manustamist. Siit saate teada, kuidas botox kehas töötab;
• Sellised abinõud nagu glükopürrolaat ja oksübutüniin: need on eriti näidustatud, kui muud ravi vormid ei ole olnud soovitud eesmärki, kuid seda tuleb võtta kogu eluks;
• Rahustavad antidepressandid: saab kasutada kõige raskematel juhtudel või konkreetsetes olukordades. Tutvuge mõne loodusliku rahustiga; 
• Operatsioon higinäärmete eemaldamiseks või sümpathektoomia: see on ka hea võimalus, kuid tavaline on suurenenud higi tootmine teistes piirkondades, kus ei olnud liigset higi, mis on keha loomulik reageering piisava kehatemperatuuri säilitamiseks. 

Psühhoteraapiat võib osutada ka sellele, et aidata inimesel paremini probleemiga toime tulla, muuta ta enesekindlamaks ja leida strateegiaid olukorraga toimetulemiseks ja isikliku suhtluse parandamiseks.. 

Kuidas higi lõhna kõrvaldada 

Vaadake selles videos mõnda looduslikku lahendust kaenlaaluste ja riiete higilõhnast vabanemiseks:

Kuidas saada higistamist

Mis põhjustab liigset higistamist

Liigset higistamist võivad põhjustada tervetel inimestel seletamatud põhjused, kuid see võib alata ka pärast mõningaid endokriinseid muutusi, emotsionaalseid probleeme, seljaaju trauma, menopausi või rasvumise korral. Kui pärast neid tegureid tekib liigne higi, võib põhjuse leidmine olla lihtsam ja seetõttu on selle põhjuse ravi vajalik, kuid higi teket takistav ravi on igal juhul tõhus. 

Mõned olukorrad, mis halvendavad liigset higistamist, on järgmised: kuumus, vürtsikad toidud, ärevus, palavik ja füüsiline koormus. Roosiliste põskede või punetavate kõrvade olemasolu näitab sümpaatilise süsteemi hüperreaktiivsussüsteemi aktiveerimist, mis näitab, et mõne sekundi jooksul suureneb kogu kehas higi..