Dieet ja toitumine - Lehekülg 52

Lahja proteiinisisaldusega dieet põhineb valgurikaste toitude tarbimisel, kuid mis sisaldavad vähe kaloreid, näiteks linnuliha, kala, köögiviljad ja kaunviljad ning kahe nädala pärast puuviljad.Selles dieedis jäetakse 2 nädala jooksul dieedist välja...

Õunadieet seisneb õuna söömises enne iga sööki, et söögiisu vähendada. Õun on puuvili, milles lisaks kiudainerikkusele on ka vähe kaloreid ja see aitab teil kaalust alla võtta, kuid õunadieedi toimimiseks peab...

Linaseemne dieeti on lihtne teha ja see annab suurepäraseid tervisetulemusi, kuna see põhineb peamiselt linaseemnejahu lisamisel söögiisu söögiisu vähendamiseks.Linaseemned aitavad teil kaalust alla võtta, kuna see on rikas ja oomega-3...

Hea kaalu säilitamiseks raseduse ajal peaksite sööma kiudainete, valkude ja puuviljade rikas dieeti. Selles faasis ei tohiks naine kaalu kaotamiseks järgida ühtegi dieeti ja dieedil ei pea olema suuri piiranguid,...

Puuvilja dieediga tõotatakse kaalust alla võtta kiiresti, 3 päevaga 4–9 kg, kasutades puuvilju ja köögivilju, eelistatult toores. See soosib ka võõrutusprotsessi, mis kiirendab veelgi kaalukaotust.Selle dieedi autori Jay Robbi sõnul,...

A hommikune banaanidieet koosneb hommikusöögiks 4 banaani söömisest koos 2 klaasi sooja veega või teie valitud tee ilma suhkruta.Banaanidieedi lõi Jaapani apteeker Sumiko Watanabe oma abikaasa Hitoshi Watanabe jaoks, kes...

Ketogeenset dieeti on uuritud täiendava vähivastase ravina, mis koos keemiaravi ja kiiritusraviga võib aidata vähendada kasvaja progresseerumist. Seda levis Brasiilias arst ja toitumisterapeut Lair Ribeiro, kuid endiselt on vähe andmeid...

Ketogeense dieedi pidamiseks peaksite välja jätma kõik süsivesikuterikkad toidud, nagu leib ja riis, ning suurendama peamiselt rasvarikaste toitude tarbimist, säilitades samal ajal dieedis hea valgukoguse. Kuni toitumisspetsialisti saatel võib see...