Lastele mõeldud dieet (sh näidismenüü)

Neerukividega inimeste, mida nimetatakse ka neerukivideks, toitumine peab olema vähese soola- ja valgu sisaldusega ning suure vedelikutarbimisega. Et kontrollida, kas vett saab piisavalt, pöörake tähelepanu oriini värvile, mis peaks olema selge, selge ja ilma ebameeldiva lõhnata..

Neerukive on erinevat tüüpi, mis varieeruvad vastavalt koostisele - need võivad olla struviit, kusihape, kaltsiumoksalaat või tsüstiin, seetõttu viib arst läbi testide seeria, et teha kindlaks koostis ja tulemus sõltuvalt tulemusest. Välditavad toidud võivad pisut erineda. Üldiselt jääb enamus toitumissoovitustest samaks.

Lubatud toidud

Dieedis lubatud moodustumise vältimiseks ja neerukivide eemaldamiseks lubatud toidud sisaldavad peamiselt vett, mis võimaldab suurendada vedelike kogust ja lahjendada oriini, vältides kristallide ja kivide teket. Vaadake veerikkaid toite. 

Neerudesse kive panev isik peab jooma umbes 2–3 liitrit vedelikku päevas, see võimaldab suurendada oriini tootmist ja eemaldada kivid selle kaudu. Neerude kivide ilmnemise peamine põhjus on dehüdratsioon, mistõttu nad rehüdreerivad end juba esimeses etapis, et vältida kivide teket.

Samuti on oluline meeles pidada, et ideaalne veekogus varieerub vastavalt kaalule, seetõttu on vaja iga kaalu kilogrammi kohta tarbida umbes 35 ml vett. Kuna inimene, kelle kehakaal on 70 kg, peaks päevas tarbima vähemalt 2,45 liitrit vett ja see võib olla suurem kaal, kuid keha hästi hüdreerimiseks on vaja vett..

Suurepärane võimalus on lisada dieedile naturaalseid puuviljamahlasid, sealhulgas suppe nii almuerzos kui ka sündmuskohal, samuti joogivett ja teed ning kanistrit, millel on diureetilised ja valuvaigistavad omadused. Siit saate chancapiedra eeliseid.

Toidud, mida tuleb vältida

Toiduained, mida tuleks neerukivide moodustumise vältimiseks vältida:

1. Kaltsiumoksalaadi rikkad toidud

Toidu liigse oksalaadi vältimine aitab vältida kaltsiumoksalaadi kivide esinemist. Kuna kaltsium ei ole nende kivide peamine põhjus, vaid oksalaadirikaste toitude, näiteks spinati, spinati, kakao, mangoldi, rabarberi, suupistete, teede (nagu must, tapa roheline) puhul ), maní, kohv, šokolaadijoogid ja šokolaad, nueces y mariscos.

Neid toite tuleb tarbida väikestes kogustes ja suurepärane strateegia on topeltküpsetamise meetodi kasutamine, mis seisneb oksalaatide rikaste köögiviljade keetmises, vahetades vett esimesest keetmisest alates, et sel viisil vähendada oksalaatide kogust. sisaldavad toitu.

Teine meetod seda tüüpi arvutamiseks on toidu tarbimine koos kaltsiumirikaste toodetega, näiteks piim ja selle derivaadid, kuna kaltsium vähendab oksalaadi imendumist soolestikus..

2. Valkude liig

Valkude, näiteks liha, ja loomsete saaduste (nt või), töödeldud liha, nagu vorstid, jamón ja mortadela liigne sissevõtmine, soodustades kusihappe tootmist ja omakorda apdarate teket. 

Ideaalne on aidata toitumisspetsialistil vastavalt inimese vajadustele kindlaks teha, millises koguses tarbida.

3. Soola tarbimist tuleks reguleerida

Soodio on üks soola peamistest komponentidest ja see hõlbustab müügi kuhjumist kehas, mistõttu tuleb seda vältida. Vältida tuleks mitte ainult tavalist soola, vaid ka selliseid tööstuslikult toodetud soolarikkaid toite nagu kuubikud, inglise petersell, sojapetersell, petersell üldiselt, külmutatud toidud ja kiirtoidud.

Soovitatav on mitte tarbida rohkem kui 2,5 grammi soola päevas.

4. C-vitamiinirikaste toitude liig

Vältige C-vitamiinirikaste toitude üle söömist ja toidulisandite võtmist, eriti kui kaltsiumoksalaadi arvutused on vajalikud, kuna see vitamiin võib soodustada nende moodustumist. Vaadake neid kõiki C-vitamiini rikkad toidud.

5. Vältige kaltsiumilisandeid

Kaltsiumilisandite võtmisel on suur tõenäosus, et neerudes moodustuvad kivid, mistõttu neid tuleks arsti näidustusel tarbida..

Kaltsiumirikaste toitude puhul on soovitatav tarbida päevas kaltsiumi soovitust, mis on 1200 mg päevas, ja ärge ületage seda nurka, tarbimisega pole probleeme..

6. Alkohoolsed joogid

Kui soovite vältida alkohoolsete jookide joomist, võiksite vältida keha kuivamist, soosides neerudes kivide teket ja dehüdreerides selle moodustumise peamisi põhjuseid.. 

Menüü näidis piedras en los riñones jaoks

Tabelis on toodud kolmepäevane näide inimesele, kes kannatab neerukivide all: 

Arand on väga madal puuvili, mida kasutatakse laste neerude ja kuseteede infektsioonide raviks, kuna need on olulised toidusedelisse. 

Muu oluline teave neerukivide kohta

Arst sobib kõige paremini neerukivide raviks ja nefroloog, kes võib suunata indiviidi, keda mõjutab toitumisspetsialist, kohandama dieeti vastavalt neerukivitüübile, mis võib uute kivide teket takistada ja ära hoida..

Neerukivide moodustumise vältimiseks peavad inimesed, kellel on perekonnas esinenud neerude lapsi, neerukive olnud, kuid peavad toitumisnõustaja juhendatud tasakaalustatud toitumist..