Alzheimeri tõve iga etapi harjutused

Alzheimeri tõve füsioteraapiat tuleks läbi viia 2–3 korda nädalas patsientidel, kes on haiguse varases staadiumis ja kellel on sellised sümptomid nagu näiteks kõndimisraskused või tasakaalustumine, mis aitavad näiteks haiguse kulgu aeglustada ja säilitada patsiendi autonoomia pikema aja jooksul. Kaugelearenenud faasis, magamamineku ajal, on oluline läbida iga päev füsioteraapia, et vältida lihaste atroofiat ja säilitada liigeste amplituud..

Alzheimeri tõbi on progresseeruv degeneratiivne haigus, mida iseloomustab mälu ja tunnetuse kaotus, mis muudab igapäevase elu kõige põhilisemate ülesannete, näiteks söömise ja hügieeni, keeruliseks / võimatuks. See haigus mõjutab peamiselt eakaid inimesi ja kuigi harvaesinev, võib see areneda ka varakult vanuses 30–50 aastat. Ravi koosneb ravimitest, piisavast toidust ja füsioteraapia harjutustest, mille eesmärk on haiguse kulgu aeglustada, parandades elukvaliteeti.. 

Füsioteraapia eelised Alzheimeri tõve korral

Alzheimeri tõvega eakate inimeste füsioteraapia ravi eesmärk on:

• Aidates inimesel vabamalt liikuda, säilitada teatav autonoomia ja liikuvus näiteks voodis liikumiseks, istumiseks või kõndimiseks;
• Vältige lihaste takerdumist atroofeerunud, mis põhjustab valu ja raskendab selliseid ülesandeid nagu igapäevane hügieen;
• Laske heade vahemaade piirkonnas, igapäevaste ülesannete täitmine;
• Vältige kukkumisi, mis võivad viia luumurdudeni, kes võivad vajada kirurgilist ravi;
• Vältige lihasvalu, luud ja kõõlused, mis põhjustavad ebamugavust ja halb enesetunne.

Sel viisil võimaldab füsioteraapia inimesel säilitada teatav autonoomia, tehes igapäevaseid ülesandeid üksi või võimalikult vähese abiga. Lisaks aitab liikumis- ja mobilisatsioonivõime üksi edasi lükata haiguse levinud probleeme, nagu näiteks kõhukinnisus, hingamisteede infektsioonide või rinnaaluste teke.

Harjutused varase Alzheimeri tõve jaoks 

Üldiselt peab inimene, kui ta avastab, et tal on Alzheimeri tõbi, tegema aeroobseid, jõu, tasakaalu ja koordinatsiooni harjutusi, nii et viimastel Alzheimeri tõve juhtumitel võib kasu olla rühmatreeningutest koos raskuste ja pallidega, kõndimisega, jooksmisega. , ujumine, vesiaeroobika ja pilates.

Teised näidustatud harjutused on progressiivne kõndimine, vestluse hoidmine ja jalgrattasõit vähemalt 30 minutit päevas, sest seda tüüpi tegevused parandavad motoorset ja hingamisfunktsiooni, pakuvad siiski kognitiivseid võimeid, parandavad mälu, vähendavad peaaju hipokampuse atroofiat, on seetõttu on see suurepärane täiendus ravile ja seega Alzheimeri tõve aeglustamisele. Samuti on teretulnud lihaste tugevdamise harjutused, näiteks jõutreening. 

Alzheimeri tõve vahepealsed harjutused 

Kodus tehtavad harjutused peaksid olema hõlpsasti mõistetavad, nii et patsient saaks neist aru, ja need peaksid olema sarnased igapäevase tegevusega, et suurendada nii intellektuaalset kui motoorset aktiivsust. Kurnatuse vältimiseks tuleks seda teha lühikese aja jooksul mitu korda päevas. Mõned näited: 

1. Kõndige õues või tantsige;
2. Pange plastist pall üle pea ja proovige end tasakaalustada;
3. Treenige enda ja hooldaja juuste harjamist ja kammimist;
4. Pingutage pluusinuppe;
5. Seisa ühel jalal;
6. Kõndides külili ja ka ringi kujul;
7. 2-3 kg raskusi kandvad relvad;
8. Kükid seina poole toetudes; 
9. Kõndige ühe jalaga teise ees; 
10. Rebolar, kasutades hula-kõvaketast;
11. Kõhuplaat põlvetoega põrandal;
12. Kõhusild. 

Harjutusi võivad läbi viia füsioterapeut ja hooldaja ning neid saab vastavalt vajadusele ja treeningutele suurema varieeruvusega muuta, mis suurendab huvi tegevuse vastu. 

Harjutused kaugelearenenud Alzheimeri tõve jaoks

Kaugelearenenud Alzheimeri tõve korral võib inimene olla voodis või tal on raskusi tasakaaluga isegi istudes. Sel juhul tuleks füsioteraapiat läbi viia iga päev koos füsioterapeudiga, et vältida patsiendi lihasmassi kaotamist ning atroofeerunud lihaseid ja liigeseid, mis tekitavad valu ja ebamugavusi ning takistavad ka nende enda hügieeni.. 

Füsioterapeut peaks osutama lihtsatele tugevdamis- ja venitusharjutustele, paludes võimaluse korral patsiendi koostööd. Kasutada võib ka muid tehnikaid, nagu näiteks mobilisatsioon, ja selliste ressursside kasutamist nagu TENS, ultraheli, infrapuna ja muud termo-terapeutilised ressursid.

Lisateave selle haiguse, selle ennetamise ja Alzheimeri tõvega inimese eest hoolitsemise kohta:

ALZHEIMER: kõik, mida peate teadma