Noni Fruit Võimalikud tervisega seotud eelised ja riskid

Noni viljad, mille teaduslik nimi on Morinda citrifolia, on pärit Kagu-Aasiast, Indoneesiast ja Polüneesiast, mida oma oletatavate meditsiiniliste ja raviomaduste tõttu nendes riikides populaarselt kasutatakse.

Ehkki eramajades võib seda nii loodusliku kui ka mahla kujul leida Brasiilias, ei kinnita ANVISA puuviljade tööstuslikke versioone ja seetõttu ei saa seda turustada..

Kuna puuduvad uuringud inimestega, mis tõestaksid puuvilja eeliseid, samuti puuvilja võimalikku toksilisust, on selle tarbimine vähene.

Puuvilja võimalikud eelised

Siiani on noni viljadega tehtud vähe uuringuid, kuid selle koostis on juba hästi teada ja seetõttu on võimalik eeldada puuvilja võimalikku kasu.

Seega on ained, millel võib olla teatav toime, järgmised:

1. C-vitamiin ja muud looduslikud antioksüdandid: need võivad aidata võidelda vananemise vastu ja vältida krooniliste haiguste teket;
2. Polüfenoolid, või fenoolühendid: neil on tavaliselt tugev antibiootikum ja põletikuvastane toime;
3. Süsivesikud ja valgud: need on olulised energiaallikad;
4. Beetakaroteen ja A-vitamiin: need võivad aidata kollageeni tootmisel, lisaks immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja nägemise kaitsmiseks, kuna sellel on kasu nahale, juustele ja küüntele;
5. Mineraalid, nagu kaltsium, magneesium, kaalium, raud ja fosfor: need on olulised kõigi elundite nõuetekohase toimimise säilitamiseks;
6. Muud fütotoitained, nagu vitamiinid B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E ja foolhape: need võivad vähendada vabade radikaalide hulka ja reguleerida keha ainevahetust.

Siiski on oluline meeles pidada, et neid eeliseid pole inimestel veel tõestatud, kuna nende toime, annuse, vastunäidustuste ja ohutuse tõestamiseks pole piisavalt uuringuid. Sel põhjusel tuleks puuviljade tarbimist vältida.

Noni viljade füüsikalised omadused on väga sarnased viljakehade arvule, kuid neid vilju ei tohiks segi ajada, kuna neil on väga erinevad omadused.

Miks noni heaks ei kiideta

Ehkki sellel võib olla mitmeid tervisega seotud eeliseid, ei kiida Anvisa heaks noni puuvilju, vähemalt tööstustoodete tootmiseks ja müümiseks. See juhtub kahel peamisel põhjusel: esiteks seetõttu, et inimestel pole uuringuid, mis tõestaksid vilja ohutust inimestel, ja teiseks, kuna 2005. ja 2007. aastal teatati mõnest tõsise maksakahjustuse juhtumist pärast noni mahla sissevõtmist..

Seda kõrvaltoimet täheldati rohkem inimestel, kes tarbisid umbkaudu 4 nädala jooksul keskmiselt 1–2 liitrit noni mahla, kuid ohutuse tagamiseks ei soovitata seda puuvilja suures koguses tarbida.

Seega peaks noni viljad Anvisa heaks kiitma alles siis, kui on olemas uuringud, mis tõestavad selle ohutust inimestel..

Õppige ära tundma maksaprobleemide sümptomeid.

Noni viljad võitlevad vähiga?

Populaarses kultuuris on noni puuviljal potentsiaali ravida mitmeid haigusi, sealhulgas vähki, depressiooni, allergiat ja diabeeti, kuid selle kasutamine pole ohutu ja võib tervise ohtu seada. Sel põhjusel ei soovitata noni tarbimist enne, kui on olemas konkreetsed tõendid selle ohutuse ja tõhususe kohta koos inimestega tehtud testidega..

Praegu uuritakse noni juurtest ekstraheeritud ühendit damnacanthal, mitmel vähktõvevastasel uurimisel, kuid rahuldavate tulemusteta..

Noni viljad?

Hoolimata sagedastest teadetest, et noni viljad aitavad kaalulanguseni, pole siiski seda teavet võimalik kinnitada, kuna selle mõju tõestamiseks on vaja rohkem teaduslikke uuringuid ja milline on efektiivne annus selle saavutamiseks. Lisaks sellele on normaalne, kui keha on haige, kiire kaalulangus ja Noni tarbimisest tulenev kaalukaotus on tõenäolisem mitte eeldatavatel põhjustel, vaid maksahaiguse tekkeks..