Looduslik ravi labürintiidi korral

Labürindiit on tavaliselt krooniline probleem, mis võib kogu elu jooksul ilmneda mitu korda, põhjustades kriise, millel on väga iseloomulikud sümptomid, näiteks tasakaalu kadumine, tinnitus või raskused nägemisele keskendumisel, näiteks.

Kuid lisaks meditsiinilisele ravile on ka mõned looduslikud, mis ei aita mitte ainult kiiremini labürindiidi sümptomeid leevendada, vaid ka krampide sagedase ilmnemise ärahoidmiseks:

1. Vältige kiireid liikumisi

Tasakaalu kaotamise vältimiseks peaksite kukkumise vältimiseks vältima kiirete liigutuste tegemist ja vajadusel suhkruroo abil kõndimist. Lisaks tuleks kõrvaldada maja esemed, mis suurendavad inimese komistamise ohtu ja panevad libisemiskindlad matid vanni..

Kui inimene tunneb pearinglust, peaks ta istuma või pikali heitma nii kiiresti kui võimalik või püüdma fikseerida enda ette umbes 10–15 sekundiks täpi..

2. Vähendage kohvi, alkoholi ja sigarettide tarbimist

Liigne kohvi, alkohoolsete jookide ja sigarettide tarbimine võib halvendada labürindiidi sümptomeid, seetõttu on oluline nende ainete kasutamist vältida või vähendada.

Teadke peamisi alkohoolsete jookide liigtarbimisest põhjustatud haigusi.

3. Võtke kasutusele tervislik eluviis

Tervisliku eluviisi vastuvõtmine aitab vähendada vertiigo sümptomeid. Seega peab inimene jooma palju vett, sööma tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, magama hästi ja vältima stressi.

Õppige, kuidas tervislikult toituda.

4. Vältige töödeldud toitu

Enamik tööstuslikult toodetud toite sisaldab oma koostises värvaineid ja säilitusaineid, mis võib põhjustada labürintiidi kriisi, ning seetõttu tuleks seda vältida, eelistades töötlemata toitu.

Vaadake mõnda tervislikku alternatiivi töödeldud toidule.

5. Ginkgo biloba tee joomine

Heaks koduseks vahendiks, mida saab kasutada labürintiidist põhjustatud pearingluse vastu võitlemiseks, on Ginkgo biloba tee, sest see taim parandab vereringet, sealhulgas kõrva sees, aidates ka tinnituse vastu võidelda..

Ginkgo Biloba teed tuleks võtta iga päev, eriti kui inimene kogeb stressiperioodi, mis kipub pearinglust sagedamini tegema. Siit saate teada, kuidas valmistada Ginkgo Biloba teed.

6. Tehke korralikke harjutusi

On olemas harjutusi, mida saab teha labürintiidi sümptomite, näiteks pearingluse leevendamiseks. Osa harjutusi saab inimene teha üksi, kuid mõned neist tuleb läbi viia füsioterapeudi või logopeedi saatel. 

Vaadake järgmist videot ja vaadake, kuidas neid harjutusi teha:

KUIDAS LÕPETAB peapööritust (või vertiigohooge)