Emakakaela lülisamba valu, mis võib olla ja kuidas ravida

Lülisamba kaelaosa valu, mida teaduslikult nimetatakse kaelavaluks, on suhteliselt tavaline ja korduv probleem, mis võib tekkida igas vanuses, kuid mis on sagedamini täiskasvanueas ja vanas eas..

Ehkki enamasti on see ajutine valu, põhjustatud lihaspingest ja millel pole suurt tähtsust, võib muudel juhtudel olla põhjustatud tõsisemast probleemist, näiteks artriit või isegi närvide kokkusurumine, mis põhjustavad püsivamat ja intensiivsemat valu.

Seega, kui emakakaela piirkonna valu paranemiseks kulub rohkem kui 3 päeva, on oluline konsulteerida füsioterapeudi, ortopeedi või isegi perearstiga, et selgitada välja, kas on ravi vajavaid põhjuseid..

Mõned emakakaela lülisambavalu kõige levinumad põhjused on järgmised:

1. Lihaspinge

Lihaspinged on emakakaela lülisamba piirkonnas esimene ja kõige levinum valu, mida tavaliselt põhjustavad sellised igapäevased tegevused või käitumine nagu kehv rüht, pika aja istumine, vales asendis magamine või keha lihaste kokkutõmbumine. kael füüsilise koormuse ajal.

Seda tüüpi põhjused võivad ilmneda ka suure stressi perioodidel, kuna tavaliselt põhjustab pinge kontraktuuride ilmnemist emakakaela piirkonnas..

Mida teha: hõlbus viis ebamugavustunde leevendamiseks on oma kaela venitamine 2–3 korda päevas vähemalt 5 minutit. Siiski võib aidata ka kuumade kompresside rakendamine kohapeal 10–15 minutit. Vaadake mõnda näidet venituste kohta, mida saate teha.

2. Löögid ja õnnetused

Kaelapiirkonna teiseks peamiseks põhjustajaks on trauma, st kui kaelale tuleb tugev löök, mille on põhjustanud näiteks liiklusõnnetus või spordivigastus. Kuna see on kergesti paljastav ja tundlik piirkond, võib kael kannatada erinevat tüüpi traumade tagajärjel, põhjustades valu.

Mida teha: tavaliselt on valu suhteliselt kerge ja taandub mõne päeva pärast sooja kompressi manustamisega 15 minutit päevas. Kui valu on väga tugev või ilmnevad muud sümptomid, näiteks raskused kaela liigutamisel või kipitus, on oluline pöörduda arsti poole.

3. Liigeste kulumine

Liigeste kulumine on vanemate inimeste emakakaelavalu peamine põhjus ja see on tavaliselt seotud kroonilise haigusega, näiteks emakakaela artroosiga, mis põhjustab selgroolülide vahelist põletikku, põhjustades valu.

Osteoartriidi korral võivad lisaks valule tekkida ka muud sümptomid, näiteks raskused kaela liigutamisel, peavalu ja väikeste klõpsude teke..

Mida teha: artroosist põhjustatud ebamugavuste leevendamiseks on tavaliselt vaja läbi viia füsioteraapia, kuid ortopeed võib soovitada ka põletiku leevendamiseks ja valu leevendamiseks mõnda ravimit kasutada. Saage paremini aru, kuidas ravitakse emakakaela artroosi.

4. herniated ketas

Ehkki vähem levinud, peetakse herniated-kettaid ka emakakaela lülisamba peamiseks valu põhjustajaks. See juhtub seetõttu, et ketas avaldab survet selgroos liikuvatele närvidele, tekitades pidevat valu ja isegi muid sümptomeid, näiteks kipitust ühes õlas..

Herniated kettad on tavalisemad pärast 40. eluaastat, kuid need võivad ilmneda varem, eriti inimestel, kellel on kehv rüht või kes peavad töötama vähem mugavates asendites, näiteks maalijad, neiu või pagar..

Mida teha: songa põhjustatud valu saab leevendada kohapeal kuumade kompresside rakendamisel, samuti ortopeedi soovitatud põletikuvastaste ravimite ja valuvaigistite võtmisel. Lisaks on tavaliselt vaja teha ka füsioteraapiat ja RPG-harjutusi. Lisateavet herniated ketaste kohta leiate videost:

Kõik kasutaja HERNIA DE DISCO kohta

5. Papagoi nokk

Papagoi nokk, mida teaduslikult nimetatakse osteofütoosiks, ilmneb siis, kui selgroolüli osa kasvab normaalsest suuremaks, põhjustades luu väljaulatuvust, mis sarnaneb papagoi nokaga. Kuigi see väljaulatuvus ei põhjusta valu, võib see lõpuks lülisamba närve suruda, mis tekitab selliseid sümptomeid nagu valu, kipitus ja isegi jõuetus.

Mida teha: papagoi noka peaks alati diagnoosima ortopeed ja tavaliselt toimub ravi füsioteraapia ja põletikuvastaste vahenditega. Vaadake lähemalt papagoi noka ja kuidas seda ravida.

Milliseid abinõusid saab kasutada

Valu leevendamiseks ja kõige sobivama ravi tagamiseks on väga oluline konsulteerida arstiga, diagnoosida selle põhjus ja teada saada parim ravi..

Kuid kui on vaja võtta ravimeid, märgib arst tavaliselt:

• Valuvaigistid, nagu paratsetamool;
• Põletikuvastased ravimid, nagu Diklofenak või Ibuprofeen;
• Lihasrelaksandid, nagu tsüklobensapriin või orfenadriintsitraat.

Enne ravimite kasutamist on oluline proovida muid looduslikemaid ravivorme, näiteks sagedasi kaelapiiritusi ja kuumade kompresside kandmist valu kohale..

Millal arsti juurde pöörduda

Enamik emakakaela piirkonna valu juhtumeid paraneb puhke, venitades ja kuumade kompressidega 1 nädala jooksul, kuid kui paranemist pole, on väga oluline pöörduda ortopeedi või vähemalt üldarsti poole.

Lisaks on oluline pöörduda arsti poole ka siis, kui ilmnevad muud sümptomid, näiteks:

• Väga raske kaela liigutada;
• Torkimine kätes;
• Tugevuse puudumine kätes;
• Pearinglus või minestamine;
• Palavik;
• Kaelalülide liiva tunne.

Need sümptomid viitavad üldiselt sellele, et valu ei tähenda ainult lihaste kontraktuuri ja seetõttu peaks ortopeed seda hindama.