D-vitamiini toidulisandid võtmisel ja annustes

D-vitamiini toidulisandeid soovitatakse juhul, kui inimesel on selle vitamiini puudus, mis võib ilmneda kõige külmemates riikides, kus oli päikesevalguse käes viibimise aeg. Lisaks sellele kannatavad selle vitamiini puuduse all ka lapsed, vanurid ja tumeda nahaga inimesed..

D-vitamiini eelised on seotud tervise, tervise, lihasjõu ja tasakaalu suurenemisega ning lisaks selliste haiguste nagu diabeet, rasvumine ja vähk riski vähendamisega.. 

Neid toidulisandeid saab osta apteekides, supermarketites, naturistide poodides ja veebipõhiselt ning neid võib saada täiskasvanutele mõeldud kapslite või lastele mõeldud tilkade kujul ning annustena sõltuvalt inimese vanusest..

Kui soovitatakse toidulisandit võtta

D-vitamiini toidulisandeid kasutatakse mitmesuguste haigusseisundite, näiteks:

• Osteoporoos;
• Osteomalaatsia ja rahhiit, mis tekitab lastel haprust ja deformatsiooni;
• Selle vitamiini puudus;
• Madal kaltsiumisisaldus veres paratüreoidhormooni (PTH) taseme languse tõttu;
• Madal fosfaaditase veres, näiteks Fanconi sündroomi korral;
• Psoriaas nahaprobleemide raviks;
• Neerude osteodüstroofia, mis ilmneb kroonilise neerupuudulikkusega inimestel - seisundid, mille korral vere kaltsiumisisaldus väheneb.

On oluline, et enne D-vitamiini toidulisandi alustamist tehtaks vereanalüüs, et selgitada välja, kuidas see organismis leitakse, sel viisil oskab arst näidata soovitatavat annust. Kuidas teha D-vitamiini eksamit.  

Täiendav annus

Soovitatav annus sõltub inimese vanusest ja nende endi käest haiguste ennetamiseks, üldiselt varieerub see vahemikus 1000 RÜ - 50 000 RÜ, sõltuvalt haigusest ja vere D-vitamiini tasemele vastavast tasemest.

Ilma embargo kehtestamata muudab jätkamine toimikuid mõne haiguse raviks:

Oluline on meeles pidada, et soovitatav annus on arsti otsustada, seetõttu on enne selle toidulisandi võtmist ideaalne konsulteerida üldarsti või toitumisspetsialistiga. Lisateavet D-vitamiini ja selle funktsioonide kohta.

Teisene mõju

D-vitamiini hoitakse kehas, mistõttu võib selle toidulisandi sisaldus ületada 4000 RÜ ilma arsti nõuanneteta, kuna see võib põhjustada selle vitamiini üledoosi (hüpervitaminoos), mis võib põhjustada iiveldust, oksendamist, suurenenud urineerimissagedust, lihasnõrkust ja estrñimiento. See võib põhjustada südame, neerude ja aju tasemel kaltsiumi ladestumise tagajärjel tõsisemaid tagajärgi. 

Vastunäidustused

Seda ravimit ei tohi ilma meditsiinilise nõustamiseta kasutada lapsed, imetavad naised, ateroskleroos, histoplasmoos, hüperparatüreoidism, sarkoidoos, hüperkaltseemia, lümfoom, tuberkuloos ja neerupuudulikkusega inimesed.