Mis on tagakiusamise maania ja kuidas seda ravida
Tagakiusamise maania on psühholoogiline häire, mis tekib tavaliselt madala enesehinnangu ja enesekindluse tõttu, mis paneb inimese mõtlema, et kõik vaatavad seda, kommenteerivad seda või naeravad seda ning võivad sageli inimese käitumist ja sekkumist häirida. viia isolatsiooni.
Tagakiusamise maania võib sõltuvalt igast inimesest ja tema omadustest avalduda erineva intensiivsusega. Näiteks on kerge kraadi puhul normaalne, et peamiseks märgiks on pelgus, kõige raskematel juhtudel on tavalisem, et ilmnevad tõsisemad psühholoogilised muutused, näiteks paanikasündroom, depressioon või skisofreenia, mis põhjustavad muutusi mõtlemises ja emotsioonidest. Saage aru, mis on skisofreenia, sümptomid ja kuidas ravi toimub.
Parim viis tagakiusamise maania ravimiseks on psühholoogiline või psühhiaatriline jälgimine, mille käigus uuritakse häire põhjust ja seetõttu võetakse tarvitusele meetmed selle tunde vastu võitlemiseks, mis põhjustab inimesele ebamugavusi ja halba enesetunnet..
Kuidas ära tunda tagakiusamise maania
Tagakiusamise harjumusega inimesed on tavaliselt isoleeritud, ei ela tavaliselt koos ega suhtle teiste inimestega, sest nad kardavad, mida teised endast arvavad, ja lõpuks spekuleerivad, mida teised inimesed võivad nende käitumisest arvata või mida nad ütlevad.
Tagakiusamise maania all kannatava inimese peamised omadused on:
- Arvatakse, et kõik teda jälgivad, kommenteerib või naerab teda;
- Usalda kõike ja kõiki, ole uutele suhetele avatud ega süvenda vanu suhteid;
- Madal enesehinnang ja enesekindlus, mis võib põhjustada ebakindlust ja eraldatust;
- Arvamine, et ta on süüdi kõikides probleemides, isegi kui need pole inimesega seotud, mis võivad põhjustada sagedast stressi ja halba enesetunnet;
- Võrdlus teistega muutub sagedaseks, suurendades kriitikat enda suhtes.
Sõltuvalt tagakiusamise maania intensiivsusest võib lisaks hallutsinatsioonidele, nägemis- või kuulmismuutustele esineda kontrollimatu hirm, liigne higi ja värisemine, mis on tavalisem juhtudel, kui tagakiusamise maania on näiteks skisofreenia tagajärg..
Kuidas ravida tagakiusamise hullust
Tagakiusamise maania raviks on soovitatav pöörduda abi saamiseks psühholoogi või psühhiaatri poole, et hinnata inimesel esinevaid omadusi, osutada sellega maania põhjustajale ja alustada raviga.
Ravi seisneb peamiselt enese tundmaõppimises, selle tunnuste mõistmises ja aktsepteerimises, lisaks teie enesekindlust ja enesehinnangut suurendavatele toimingutele, näiteks füüsiliste tegevuste harjutamine, rahu ja rahulikkust andva keskkonna otsimine ning suhete väärtustamine, mis toovad kaasa heaolutunne.
Lisaks on oluline jääda avatuks uutele ja vanadele suhetele, sidemete tugevdamisele ning näha heade või halbade kommentaaridena midagi konstruktiivset ja lisaks sellele, et ei kardata arvamust, mis võib aidata teil enda vastu rohkem usaldust luua. teistest. Vaadake mõningaid hoiakuid, mis aitavad enesehinnangut tõsta.
