11 Kõhuvalu peamised põhjused ja mida teha

Kõhuvalu tuntakse ka leivavaluna, see on väga levinud probleem, mida võivad põhjustada sellised lihtsad olukorrad nagu seedimine või koormamine, ja kuna see võib kaduda, ilma et oleks vaja mingit tüüpi ravi läbi viia, hoidke seda lihtsalt ohutuna. puhake, vältige rohke rasva- või suhkrurikka toidu ja joogivee söömist. 

Kui aga kõhuvalu on väga intensiivne või püsib kauem kui 2 päeva, on soovitatav pöörduda perearsti või pere juurde, et selgitada välja seda põhjustav põhjus ja alustada sobivat ravi..

1. Gaasi liig

Maoärrituse peamine põhjus on liigne soolegaas, eriti inimestel, kes kannatavad pidevalt stressi all. Kuid soolegaasid võivad tekkida ka siis, kui teil on sooleprobleeme, näiteks ärritunud jämesoole või laktoositalumatus, samuti siis, kui sööte palju toitu vihma, imikutoidu, suupistete või suupistetega..

Mis see on: lisaks kõhu torkimisele tekitatavale valule võib gaaside liig põhjustada ka happesust, kõhu turset, torkeid ninas või sagedasi eritusi.

Mida teha: hea nõuanne on toidu eest hoolitsemine ja üks kord päevas lauluga torso ettevalmistamine või Gaaside ravim, nagu Luftal. Nii saab ka massaaži, mis aitab halvad gaasid kiiresti väljutada.. 

2. Seedimise kohver

Gaaside liigne sisaldus seedimiskotis on samuti väga sagedane probleem, mis ilmneb siis, kui toitu segatakse valesti või kui toidus on üle palju valku või suhkrut.. 

Mis see on: Sageli kogevad nad muid sümptomeid, nagu happesus, sagedased erutused, täiskõhutunne ja liigne väsimus. Lisateavet sümptomite ja seedekotti ravimise kohta.

Mida teha: Lisaks toiduhooldusele võite valida seedeteede, näiteks boldo või tähtaniisi, või mõne farmaatsiaravimi, näiteks Gavisconi, Estomazili või Eno puuviljade soola tarbimise.. 

3. Liigne stress 

Stressist põhjustatud psühholoogilised probleemid, näiteks depressioon ja väsimus, võivad muuta seedetrakti tööd, põhjustades kõhuhädasid, mida võib segi ajada mao- või sooleprobleemidega.

Mis see on: muud nähud, näiteks kõhulahtisus, östrogeen, mareos, isu halvenemine, raskused magada lihastes.

Mida teha: Ideaalis proovige lõõgastuda, et valu järk-järgult väheneda. Võin proovida harjutada mingit kerget füüsilist tegevust, kuid võin ka massaaži teha või puhata vaikses ruumis. Kui sümptomid jätkuvad, peate konsulteerima arstiga, et teha kindlaks, kas on mõni muu põhjus.

4. Gastriit või maohaavand

Dieet gastriidi jaoks - mida süüa

Mao limaskesta põletik, mida nimetatakse gastriidiks või haavandi esinemine, võib põhjustada tugevat valu kõhus, eriti pärast väga vürtsika toidu söömist või rohkesti rasva..

Mis see on: lisaks intensiivsele valule mao piirkonnas ning sagedase marssimise, isukaotuse, oksendamise ja katkise kõhu tunne.

Mida teha: kui valu on väga intensiivne, tuleks konkreetsete eksamite (näiteks endoskoopia) saamiseks konsulteerida gastroenteroloogiga, et hinnata haavandi või mõne muu seedetraktiga seotud haiguse olemasolu. Lisaks konsultatsiooni abistamisele peab sümptomite leevendamiseks olema piisavalt toitu. Peaksite olema dieedil gastriidi ja haavandite korral.

5. Seedetrakti refluks

Refluks tekib siis, kui maohape sisaldab, võib söögitoru kinni hoida, põhjustades selle organi katte ärritust ja põletikku. See probleem on sagedasem hiatal song, ülekaalulistel, diabeetikutel või suitsetajatel, kuid see võib ilmneda kõigil inimestel ja igas vanuses muude probleemide, näiteks mao muutuste või hilinenud mao vakantsuse tõttu.. 

Mis see on: valu ilmneb tavaliselt mao suus ja sellega kaasneb põletustunne kurgus, sagedased ergutused, seedehäired, vaevu tunne, nagu oleks kurgus kuul. Need sümptomid võivad süveneda, kui keha kahekordistub käe langetamiseks, kui soovitatakse süüa..

Mida teha: Sa peaksid vältima söömist, magama peaga kõrgemal, tegema dieedis muudatusi ja võtma mõnel juhul mõnda gastroenteroloogi soovitatud ravimit. Vaadake, kuidas ravi toimub.

6. Laktoositalumatus või gluteen 

Laktoositalumatus või gluteen tekib siis, kui keha ei suuda neid aineid seedida, põhjustades kogu seedesüsteemi põletikku, põhjustades valu ja halb enesetunne toidus, eriti kui süüa selliseid toite nagu pasta, leib, riis, queso leche.

Mis see on: valu on üldiselt laialt levinud koos muude sümptomitega, nagu kõht, kõhulahtisus, gaaside liig, ärritus või oksendamine. Lisaks sellele võib paljude aja jooksul kaotada kaalu ja lihasmassi.

Mida teha: talumatuse korral peate diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks konsulteerima gastroenteroloogiga. Sellistel juhtudel on vaja vältida toitu, mille ained on talumatud, näiteks toidud, milles on palju laktoosi või gluteeni.

7. Ärritatud soole sündroom

Ärritatud soole sündroom on probleem, mis põhjustab soolestiku limaskesta põletikku, kuid sellel pole konkreetset põhjust, kuna tal on liigne stress või tundlikkus mõne toidu suhtes.

Mis see on:  teil on koolikute kütustega kõhuvalu, üleliigne gaas ning stressist lahutatud kõhulahtisuse perioodid.

Mida teha: diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks tuleks konsulteerida gastroenteroloogiga. Juhtudel, kui on võimalik kindlaks teha, mis sümptomeid põhjustab, on vaja seda toitu või olukorda vältida. Nagu teate, kas teie ärritunud soole.

8. Munasarjade probleemid

Emakas esinevate probleemide, nagu põletik või endometrioos, ilmnemine, samuti munasarjade nagu tsüstide muutused on kõhu valuliku langetamise peamised põhjused, eriti naiste piirkonnas. Tea veel 7 emaka probleemide märki.

Mis see on: Tavaliselt on seda tüüpi valu püsiv ja mitte intensiivne, põhjustades näiteks menstruatsioonist verejooksu või ebaregulaarset menstruatsiooni.

Mida teha: kui on valu, mis kestab kauem kui 1 nädal ja võib olla seotud emakas või munasarjades esineva probleemiga, on oluline pöörduda günekoloogi poole, et teha sellised testid nagu pap-määrimine või ehhograafia, tuvastada, kas on probleem, ja alustada õige ravi. 

9. Probleemid põie või kõhunäärmega 

Mõned tõsisemad probleemid, mis tekivad sapipõies ja kõhunäärmes, näiteks puhitus või põletik, võivad kõhu ülaosas põhjustada tugevat valu, mis võib muuta selle aeganõudvamaks, veelgi intensiivsemaks lihtsalt söömiseks.. 

Mis see on:  lisaks valulikule valule võivad ilmneda ka muud sümptomid, nagu palavik, kõht, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus või kollapalavik.. 

Mida teha: selle probleemiga tuleb kiiresti ja ise hakkama saada, kui põies on muutusi, peaks kõhunääre minema probleemi tuvastamiseks haiglasse ja alustama sobivat ravi. Vaadake kõiki pankreatiidi sümptomeid ja põiekivide ravimist.

10. Sooleparasiidid

Isegi sooleparasiidid on väga sagedased, eriti neil inimestel, kes eelistavad kõige ebatervislikumaid toite, valu on väga harva esinev ja ilmneb alles siis, kui parasiidid on mõnda aega soolestikus lahti. 

Mis see on:  sooleparasiitide sümptomid kaalulangus, söömine aastal, kõhulahtisus, isu muutused, ilmse põhjuseta väsimus ja lame kõht. 

Mida teha: pöörduge perearsti või gastroenteroloogi poole, et saaksite haiguse raviks välja kirjutada selliseid ravimeid nagu Albendasool või Mebendasool. Tea, et sooleparasiitide kõrvaldamiseks tuleb olla ettevaatlik.

11. Vähk soolestikus või maos 

Kõhuvalu on harva vähkkasvaja, kuid arenenumates seisundites võib esineda pidevat valu maos või soolestikus, mida on väga raske kirjeldada.

Mis see on:  vähktõve korral kaasnevad valuga alati muud sümptomid, näiteks verejooks oksendamise ajal, väga pime, pidev raskustunne kõhus päraku piirkonnas, sagedane väsimus ilmse kaalukaotuse tõttu.

Mida teha:  kui on vähk, eriti perekonna anamneesi korral. soovitatav on konsulteerida gastroenteroloogiga. Pealegi peavad üle 50-aastased inimesed ennetamiseks tegema mõned eksamid, näiteks kolonoskoopia ja endoskoopia, kuna neil on vähktõve tekke oht suurim..

Kui peate minema arsti juurde

Kõhuvalu korral on soovitatav pöörduda arsti poole, kui:

• See on väga raske ja kehtestab päevased tariifid;
• 2 päeva pärast sümptomid ei parane;
• Tekivad sellised sümptomid nagu püsiv oksendamine.

Sellistel juhtudel on organismi hea toimimise tagamiseks vaja arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.