11 peamist kõhuvalu põhjust
Kõhuvalu on väga levinud probleem, mida võivad põhjustada sellised lihtsad olukorrad nagu halb seedimine või kõhukinnisus, ja sel põhjusel võib see ravivajaduseta kaduda, kuna tal soovitatakse puhata, hoiduda rasvade või suhkrurikaste toitude söömisest. ja juua palju vett.
Kui aga kõhuvalu on väga intensiivne või kestab üle 2 päeva, on soovitatav pöörduda perearsti või perearsti poole, et selgitada välja põhjus ja alustada sobivat ravi..
1. Gaaside liig
Liigne soolegaas on peamine ebamugavustunde põhjus kõhus, eriti korduva kõhukinnisusega inimestel. Kuid soolegaasid võivad tekkida ka siis, kui teil on sooleprobleeme, näiteks ärritunud soole- või laktoositalumatus, kui ka siis, kui sööte palju toite, näiteks muna, ube, piima või karastusjooke.
Mis tunne on: lisaks kõhupiirkonna valule võib liigne gaas põhjustada ka paistes kõhtu, kõrvetisi, torkehaavu rinnus või sagedast röhitsemist.
Mida teha: hea näpunäide on olla dieediga ettevaatlik ja korra päevas võib juua sidrunheina teed apteegitilli või võtta näiteks Luftali gaasiravimit. Vaadake ka, kuidas saada massaaži, mis aitab gaasi kiiremini väljutada.
2. Halb seedimine
Nagu liigne gaas, on ka halb seedimine väga levinud probleem, mis ilmneb siis, kui toitu segatakse valesti või kui süüakse valgu- või liigse suhkru rikkaid toite.
Mis tunne on: tavaline on teiste sümptomite ilmnemine, nagu kõrvetised, sagedane röhitsemine, kõhetunne ja liigne väsimus.
Mida teha: lisaks toiduhooldusele võite valida seedeteede, näiteks boldo- või apteegitilli tee, või võib kasutada ka mõnda apteegis leiduvat ravimit, näiteks Gaviscon, Estomazil või puuviljasool. Vaadake ka muid võimalusi halva seedimise lõpetamiseks.
3. Liigne stress
Liigse stressi põhjustatud psühholoogilised probleemid, näiteks depressioon või kurnatus, võivad muuta seedetrakti tööd, põhjustades ebamugavustunnet kõhus, mida võib segi ajada mao- või sooleprobleemidega.
Mis tunne on: ilmneda võivad ka muud nähud, näiteks kõhulahtisus, kõhukinnisus, iiveldus, söögiisu vähenemine, unehäired või lihasvalu.
Mida teha: ideaal on proovida lõõgastuda, et hinnata, kas valu vaibub, harjutades näiteks kerget füüsilist koormust, massaaži või puhates rahulikus ruumis. Kui sümptomid jätkuvad, tuleb siiski pöörduda arsti poole, et teha kindlaks, kas on mõni muu põhjus. Siin on mõned looduslikud viisid liigse stressi leevendamiseks.
4. Gastriit või maohaavand
Mao limaskesta põletik, mida nimetatakse gastriidiks, või haavandi esinemine võivad põhjustada tugevat valu kõhus, eriti pärast söömist või väga vürtsikate või rasvaste toitude söömisel.
Mis tunne on: lisaks tugevale valule kõhupiirkonnas on sagedased iiveldustunnud, isutus, oksendamine ja ülespuhutud kõht.
Mida teha: kui valu on väga tugev, tuleks konkreetse haavandi olemasolu hindamiseks konsulteerida gastroenteroloogiga, näiteks endoskoopiaga. Kuni konsultatsioonini tuleks sümptomite leevendamiseks siiski tagada piisav toitumine. Vaadake, kuidas peaks gastriidi ja haavandi toitumine olema.
5. Seedetrakti refluks
Refluks toimub siis, kui mao happeline sisaldus jõuab söögitorusse, põhjustades selle organi limaskesta ärritust ja põletikku. See probleem on sagedamini katkestuseta, ülekaalu, diabeedi või suitsetajatega inimestel, kuid see võib juhtuda igal inimesel või vanusel muude probleemide, näiteks mao muutuste või mao pika tühjenemise tõttu, näiteks.
Mis tunne on: valu ilmneb tavaliselt mao auku ja sellega kaasneb põletustunne kurgus, sagedane röhitsemine, seedehäired, halb hingeõhk või kuulmise tunne kurgus. Need sümptomid võivad süveneda, kui painutate oma keha ette või heidate kohe pärast söömist pikali.
Mida teha: vältige kohe pärast söömist lamamist, magamist nii, et voodi pea on pisut kõrgel, muudate toitumist ja mõnel juhul võtke gastroenteroloogi soovitatud ravimeid. Vaadake, kuidas ravi toimub.
6. Laktoosi- või gluteenitalumatus
Toidutalumatus, näiteks laktoos või gluteen, ilmneb siis, kui keha ei suuda neid aineid seedida, põhjustades kogu seedetrakti põletikku, põhjustades laialt levinud valu ja ebamugavustunnet pärast sööki, eriti kui tegemist on toiduga nagu leib, pasta, juust või piima.
Mis tunne on: valu on üldiselt laialt levinud ja sellega kaasnevad muud nähud, nagu paistes kõht, kõhulahtisus, liigne gaas, ärrituvus või oksendamine. Lisaks võib aja jooksul tekkida kehakaalu langus ja lihasmassi vähenemine.
Mida teha: talumatuse kahtluse korral tuleb diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks konsulteerida gastroenteroloogiga. Sellistel juhtudel peaksite vältima kõiki toite koos ainetega, mida te ei talu. Vältimiseks lugege laktoosi- või gluteenitoitude loendit.
7. Ärritatud soole
Ärritatud soole sündroom on probleem, mis põhjustab soole limaskesta põletikku ja millel ei pruugi olla konkreetset põhjust või mille võib põhjustada näiteks liigne stress või tundlikkus mõne toidu suhtes.
Mis tunne on: kõhuvalu koos tugevate krampidega, tavaline on kõhukinnisusega segatud kõhulahtisuse ülemäärane gaasiperiood.
Mida teha: diagnoosi kinnitamiseks ja sobiva ravi alustamiseks tuleks konsulteerida gastroenteroloogiga. Juhtudel, kui on võimalik kindlaks teha, mis sümptomeid põhjustab, tuleks seda toitu või olukorda vältida. Saate aru, kuidas saate teada, kas see on ärritunud sool.
8. Probleemid emakas või munasarjades
Emakas esinevate probleemide, nagu põletik või endometrioos, ilmnemine, samuti muutused munasarjades, näiteks tsüstid, on naistel üks peamisi kõhuõõne valu põhjustajaid. Vaadake veel 7 emakaprobleemide tunnust.
Mis tunne on: tavaliselt võib seda tüüpi valu olla pidev või kramplik ja mõõdukas kuni tugev, lisaks põhjustab veritsus väljaspool menstruatsiooni või ebaregulaarne menstruatsioon, näiteks.
Mida teha: kui on vaagnavalu, mis võib olla seotud menstruaaltsükliga, on oluline pöörduda günekoloogi poole, et teha uuringud, näiteks pap-määrimine või ultraheli, et tuvastada probleem, ja alustada sobivat ravi.
9. Probleemid sapipõie või kõhunäärmega
Mõned tõsisemad probleemid, mis tekivad sapipõies ja kõhunäärmes, näiteks kivi või põletik, võivad põhjustada ülakõhus tugevat valu, mis aja jooksul süveneb või muutub pärast sööki intensiivsemaks.
Mis tunne on: lisaks tugevale valule võivad ilmneda ka muud sümptomid, nagu palavik, kõht, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus või kollakas väljaheide..
Mida teha: neid probleeme tuleks kiiresti ravida ja seetõttu peaks sapipõie või kõhunäärme muutuste kahtluse korral minema haiglasse probleemi tuvastamiseks ja alustama sobivat ravi. Vaadake, kuidas toimub sapikivide või ägeda või kroonilise pankreatiidi korral ravi.
10. Soole ussid
Kuigi sooleussid on väga levinud, eriti neil, kes eelistavad haruldasi toite, on valu enamasti harvem sümptom, mis ilmneb siis, kui ussid on juba mõnda aega arenenud..
Mis tunne on: sooleusside kõige levinumad sümptomid on kaalulangus, sügelev anus, kõhulahtisus, isu muutused, väsimus ilma nähtava põhjuseta ja paistes kõht.
Mida teha: usside, näiteks Albendasooli, võtmiseks peate konsulteerima perearsti või gastroenteroloogiga. Teage, milliseid muid ettevaatusabinõusid peaksite usside kõrvaldamiseks võtma.
11. Soole- või maovähk
Kõhuvalu on harva vähktõve tunnus, kuid kaugelearenenud vähk soolestikus või maos võib põhjustada pidevat ja raskesti kirjeldatavat valu.
Mis tunne on: vähktõve korral kaasnevad valuga peaaegu alati muud sümptomid, näiteks veri väljaheites või oksendamine, väga tume väljaheide, pidev raskustunne maos või päraku piirkonnas, sagedane väsimus või kaalulangus ilma nähtava põhjuseta. Vaadake, millised muud märgid võivad teid mao- või soolevähi eest hoiatada.
Mida teha: vähktõve kahtluse korral, eriti vähi perekonna anamneesi korral, on soovitatav pöörduda gastroenteroloogi poole. Lisaks peaks üle 50-aastastel inimestel olema sagedane endoskoopia ja kolonoskoopia, kuna neil on suurem risk haigestuda vähki.
Millal arsti juurde pöörduda
Kõhuvalu korral on soovitatav pöörduda arsti poole, kui:
- Valu on väga tugev ja takistab igapäevaseid ülesandeid;
- 2 päeva pärast sümptomid ei parane;
- Sellised sümptomid nagu palavik või püsiv oksendamine.
Sellistel juhtudel on keha nõuetekohase toimimise säilitamiseks vaja võtta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, vältides dehüdratsiooni..
