5 levinumat probleemi veerus ja kuidas ravida

Veermprobleemid sagedamini, alaseljavalu, artroos ja herniated kettad, mis mõjutavad peamiselt täiskasvanuid ja võivad olla seotud töö, kehahoia ja istuva käitumisega.

Kui valu veerus on intensiivne ja püsiv, kui sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu valu, põletustunne, stimulatsioon või kolonni, käte või jalgade tundlikkuse muu muutmine, on oluline abistada ortopeedi, et muuta vastavad eksotermid töötavaks. . Ravi võib hõlmata ravimite kasutamist, füsioteraapiat ja mõnel juhul ka operatsiooni. 

Järgnevalt on toodud peamised probleemid, mis mõjutavad kolonni, selle sümptomeid ja mida tuleks igal juhul teha:

1. herniated ketas

Ketta song võib olla tõsine olukord, mis nõuab operatsiooni. Kuid paljud patsiendid saavad herniaga elada ilma valu. Üldiselt tekitab ketaste herniatsioon leitavas piirkonnas lisaks põletustundele valu, mis tekitab käte või jalgade nõrkuse mulje. Selle põhjuseks on see, et kuna roietevaheline ketas võimaldab seljaaju, mõjutavad närvilõpmed neid sümptomeid. Lisateave ketta songa sümptomite kohta.

Mida teha?: herniated ketaste ravi saab häkkida füsioteraapia, valu ja halva enesetunde leevendamise ravimite, nõelravi ja vesiravi abil, kuid mõnel juhul võiks operatsioonist piisada inimeste ravimiseks, seega peaks iga juhtum olema eriti hindavad arst ja füsioterapeut, nii et ravi individualiseeritakse vastavalt iga inimese vajadustele.

2. lumbalgia

Tuntud ka kui leviv valu, mõjutab see igas vanuses inimesi ja võib tekkida igas eluetapis. Alaseljavalu võib kesta päevi või kuid. Mõnel juhul võib lisaks põrandal valu tekitamisele põhjustada põletustunne või kipitustunne mõlemas jalas (eriti seljal), mida nimetatakse ishias, kuna see mõjutab seda piirkonda läbivaid istmikunärve..

Mida teha?: Teie ravi võiks läbi viia füsioteraapia seansside ja ülemaailmse posturaalse taaskasutusega, tuntud kui PRC. Hea kodune ravi on venitusharjutuste tegemine ja seltskonna valutsooni panemine. 

3. Artroos veerus

Vaatamata eakate inimeste sagedasemale esinemisele võib veeru artroos mõjutada ka noori. Selle põhjuseks võivad olla õnnetused, liigsed füüsilised tegevused, palju raskusi, kuid on ka välja töötatud tegureid. Veerus olev artroos võib viidata tõsisele haigusele, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu tugev valu levikul ja raskused voodist tõusmisel.. 

Mida teha?: Teie ravi võib häkkida valuvaigistitega, füsioteraapia seansside ja mõnel juhul ka operatsioonidega. Tavaliselt, kes põeb kolumnas artroosi, see kannatab ka teiste keha liigeste artroosi all. 

4. Osteoporoos

Osteoporoosi korral nõrgeneb kolumnaas luumassi lagunemise tõttu ja võivad tekkida kõrvalekalded, samuti rindkere kyphosis. See haigus on vanem kui 50 aastat ja see on vaikiv haigus, millel pole iseloomulikke sümptomeid ja mis diagnoosib ennast selliste uuringute korral nagu radiograafia või luu densitomeetria.. 

Mida teha?: soovitatav on võtta arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, mis sisaldavad kaltsiumi ja D-vitamiini, hoida seda päikese käes, harjutada selliseid harjutusi nagu kliiniline pilates ja säilitada hea rüht. Nende strateegiate abil on võimalik vähendada osteoporoosi raskust, jättes vaeseimad inimesed luumurdudele vähem altid..

5. skolioos 

Skolioos on kolonni külgsuunaline kõrvalekalle C o S kujul, mis mõjutab paljusid noori ja noorukid. Enamikul juhtudest ei tea inimene, et ta kannatab pikka aega, kolonni positsiooni on võimalik ravi abil korrigeerida. Diagnoosi saab teha röntgentestidega, mis rõhutab ka selle olulisust, mis on oluline ravi määratlemisel.

Mida teha?: sõltuvalt veeru kõrvalekalde astmest, kui soovitatakse füsioteraapiat, ortopeedilise kleidi kasutamine, kõige tõsisematel juhtudel operatsioon. Füsioteraapia ja füüsilised harjutused, näiteks ujumine, on näidustatud halbadel juhtudel ja kui see haigus mõjutab lapsi, võib ortopeed soovitada kasutada ortopeedilist kleiti, mida tuleb kanda 23 tundi ööpäevas. Operatsioon on ette nähtud kõige tõsisematel juhtudel, kui täheldatakse suuri kõrvalekaldeid kolonnist, eesmärgiga takistada selle kulgu ja parandada inimese liikumist..

Kui aitate arsti

Kui veerus on valu, mis ei anna valuvaigistavate ravimite, näiteks paratsetamooli ja kreemide, näiteks Cataflami, kulusid, on soovitatav küsida arstilt pakkumist. Nende juhtumite raviks sobib kõige paremini eriarst ja ortopeed, kes jälgib isikut, kuulab tema sümptomeid ja nõuab eksameid, näiteks radiograafia või magnetresonantstomograafia, kuna need võivad aidata diagnoosimisel, mis on oluline sobivaima ravi määramisel. Konsultatsioon on näidustatud ka siis, kui:

• Inimesel levib intensiivne valu, mis valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite kasutamisel ei anna tulemusi;
• Hajutatud valu tõttu pole võimalik õigesti liikuda;
• Valu püsib aja jooksul;
• Veerus olev valu kiirgub teistesse kehapiirkondadesse;
• Keerake scalofríosid;
• kui mul on hiljuti olnud õnnetus;
• Kui olete ilma põhjuseta kaotanud 6 kuu jooksul rohkem kui 5 kg;
• Oriini ja vajadusi pole võimalik kontrollida;
• Lihasnõrkus;
• Mananas raske liikuda,

Meditsiinilise konsultatsiooni ajal on oluline mainida valu tunnuseid, kui tegin toimuvat, kui oli mingi hetk, mil see mõjutas, kui oli muid mõjutatud piirkondi.

Kolumnahaiguste ennetamine

Lülisambahaigused on võimelised ära hoidma füüsilise koormuse, kui seda regulaarselt harjutada, professionaali juhendamisel, ning ka istudes, ettepoole toetudes hea kehahoiaga. Hea tervise säilitamiseks on oluline ka kaitsemeetmete rakendamine, näiteks tugevate kõhulihaste hoidmine ja ebaõige raskuste tõstmise vältimine..