7 Naturaalsed diureetikumid niiskuse ja vedelikupeetuse vastu võitlemiseks

Mõned looduslike toimeainetega diureetikumid, mida saab omandada kapslites ja mis aitavad võidelda vedelikupeetusega Aasia rakkudes ja hobuse liimis, aitavad kaasa hinchazoni eemaldamisele ja on rahva seas tuntud kui adelgazaari diureetikumid. 

Diureetikumid aitavad küll turse vastu võitlemisel oriini elimineerida, kuid selle tagajärjel on normaalne näha vee eraldumisest tingitud kehamahu vähenemist..

Naturaalsete diureetikumide näited ja kuidas neid võtta

Mõned näited looduslike diureetikumide kohta, mida võib leida apteekidest ja looduslikest kodudest:

1. Aasia centella: See on taim, mis toimib põletikuvastasena ja stimuleerib vereringet. Põhitoidukordades on soovitatav võtta 1 või 2 kapslit kuni 3 korda päevas. 

2. Carqueja: Kui leiate ainult kombinatsiooni teiste kuivendava toimega taimedega, puhastage keha ja eemaldage veres toksiinid. Võtke 2 kapslit päevas.

3. Hobuse liim:  See on suurepärane diureetikum ja looduslik põletikuvastane aine, mis aitab kaalulangusprotsessis. Võtke maksimaalselt 3 korda päevas.

4. Hibiscus: Abi kehas kogunenud mürgiste ainete ja vedelike eemaldamisel. Võtke 500 mg 1 kuni 2 korda päevas.

5. Lõvisilm: See suurendab oriini tootmist, olles samal ajal suurepärane kuseteede infektsioonide vastu. Võtke 1 kuni 3 kapslit päevas.

6. Püha cascara: Lisaks on diureetiline toime stimuleeriv ja lahtistav. Võtke 1 või 2 kapslit päevas.

7. Roheline tee: Sellel on antioksüdante, flavonoide ja katehhiine ning lisaks aitab diureetiline toime rasva põletada. Võtke 1 kapsel põhitoidukordades.

Liigse koguse diureetikumid võivad põhjustada dehüdratsiooni, nii et iga kord, kui diureetikume sisse võetakse, tuleb suurendada vee tarbimist, et organism kõrvaldaks võimalikult palju vedelikke ja toksiine.

Diureetikumide võtmisel

Diureetilisi ravimeid, isegi kui need on looduslikud, tuleks kasutada ainult toitumisspetsialisti juhendamisel ja neid võib kasutada:

• Kõrvaldage liigsed kehavedelikud SPM-i ajal, näiteks pärast ühepäevast toidulisandi ülejääki;

• Reguleerige vererõhku, kuna see vähendab liigset vett, hõlbustades vereringet arterite kaudu;

• Tselluliidi vastu võitlemine, kuna üks peamisi põhjuseid on veepeetus;

• Kuseteede nakkuse ennetamiseks ja raviks, kuna toodetakse rohkem baktereid, kusejuhadest eemaldatakse rohkem baktereid;

• Jalgade augustamise ning väsinud või raskete jalgade tunde vastu võitlemiseks veenilaiendite olemasolu tõttu;

• Võitlege lümfödeemi, mis on nahk, mis ilmub pärast mõnda operatsiooni.

Tavaliselt toimivad diureetikumid otse neerudele, takistades kehas vee imendumist ja suu kaudu väljutamist. Suurepärane viis diureetikumi tugevdamiseks, kuna võtate vähemalt 40 minutit füüsilist aktiivsust, kuna lihaste kokkutõmbumine stimuleerib vereringet, viies neerudesse rohkem vett..

Vastunäidustused

Vaatamata sellele, et diureetilised ravimid on looduslikud, ei soovitata neil arteriaalse rõhu kontrolli all hoidvatel inimestel ja neil, kellel on mõni südame muutus, nendel tervisele kahjulikel juhtudel. Diureetikumid on vastunäidustatud raseduse ja imetamise ajal.

Võimalikud kõrvaltoimed

Ravi diureetikumidega, isegi kui need on looduslikud, võivad ilmneda sellised sümptomid nagu kaaliumisisalduse puudumine veres, madal naatriumi kontsentratsioon, peavalu, sed, merikoger, kalamari, kõhulahtisus ja kolesteroolitaseme tõus.