8 Haigused, mis põhjustavad äärmist väsimust ja väsimust (ja mida teha)

Äärmine väsimus võib lisaks puhkeaja puudumisele osutada ka mõnele haigusele, näiteks aneemiale, diabeedile, kilpnäärme muutustele või isegi depressioonile. Tavaliselt võib haigusjuhtudel inimene end tunda väsinuna ja väsinuna, isegi kui nad on öösel hästi puhanud.

Seetõttu tuleb sagedase väsimuse tuvastamiseks jälgida, kas on ka muid kaasnevaid sümptomeid, sel juhul on vaja abistada arsti hindamisel ja määrata kõige sobivam ravi. Mientras ootab konsultatsiooni, mida ta saaks teha väsimuse vastu võitlemiseks ja guaraana kaheksajala tarbimiseks, mis on organismi loomulik stimulaator.

8 haigust, mis võivad põhjustada suurt väsimust, on: 

1. Diabeet

Suhkurtõbi põhjustab sagedast väsimust, kuna veresuhkur ei ole kõigi rakkude jaoks piisav ning kehas puudub energia igapäevaste ülesannete täitmiseks. Lisaks on suhkru liigne sisaldus veres kaotanud rohkem lihaseid ja lihasmassi, mistõttu diabeetikud soovivad lihaste väsimust.  

Millisele arstile abi anda: Endokrinoloog ja toitumisspetsialist, kes näitab kehas vere glükoositestide tulemusi ja glükoositaluvuse kõverat, aidates koostada toitumisplaani testide tulemuste toetamiseks ja tervisekontrolli läbiviimiseks..

Mida teha diabeedi vastu võitlemiseks: Kui peate võtma regulaarselt kehalist aktiivsust, peate võtma arsti vastuvõetud ravimeid ja olema dieediga ettevaatlik, vältides suhkrurikkaid toite. Peaksite olema diabeediga dieedil.

2. Aneemia

Hierarhia puudumine veres võib põhjustada väsimust, unisust ja heidutust. Naistel on see väsimus suurem menstruatsiooniperioodil, mille jooksul organismis hierarhia reserveerub.

Millisele arstile abi anda: Perearst naiste puhul günekoloog, et hinnata, kas menstruaaltsükkel on normaalne ja kas pole mingeid muutusi, näiteks menorraagia. Aneemia tuvastamiseks täielik vereanalüüs.

Mida teha aneemia vastu võitlemiseks: Tarbida tuleb igapäevaseid loomset ja taimset päritolu toite, näiteks punast liha, vorsti ja friikotti. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kasutada hierarhia täiendit, mille peab määrama arst või toitumisspetsialist. Teage hierarhias sisalduvaid rikkaid toite ja mõnda aneemia kodus leiduvat ravimit.

3. Apnoe del sueño

Apnoe del sueñot iseloomustab õhu puudumine kopsudes päevasel ajal, mis võib ilmneda lühiajaliselt, mitu korda öösel, kahjustades nii päeva kui ka kogu ülejäänud inimest. Halvasti magades on normaalne ärgata palju väsimust, tekkida lihaste väsimus ja tunda end päeva jooksul rasvana.

Millisele arstile abi anda: Teie nahahaiguste spetsialist, kes võib teie isiku protsessi hindamiseks taotleda polüsomnograafia eksamit.. 

Mida teha apnoe del sueño vastu võitlemiseks: Oluline on diagnoosida põhjus, et arst saaks näidata parimat alternatiivi inimese sueño parandamiseks. Sel viisil, kui apnoe on tingitud ülekaalust või rasvumisest, võite soovitada dieeti ja CPAP-i kasutamist magamiseks. Suitsetamise korral soovitatakse seda vältida alkoholitarbimise ning rahustavate või rahustavate ravimitena, annuse kohandamiseks või ravimite muutmiseks on oluline konsulteerida arstiga..

4. Depressioon

Üks depressiooni tüüpilisi sümptomeid on tavaline füüsiline ja vaimne väsimus, kus inimene jääb igapäevaste ülesannete täitmise ja isegi töötamise miinimumini. Vaatamata sellele, et tegemist on haigusega, mis mõjutab inimese vaimset osa, mõjutab see ka keha.

Millisele arstile abi anda: Arst, kuid psühhiaater on see, kes tuvastab depressioonile iseloomulikud tunnused ja sümptomid ning alustab õiget ravi, mis hõlmab ka ravimeid.

Mida teha depressiooni vastu võitlemiseks: Psühholoogi juures on soovitatav psühholoogiga kaasas käia, viimane saaks sõltuvalt haigusseisundi raskusest välja kirjutada ravimite kasutamise. Samuti on oluline läbi viia toiminguid, mille tulemusel olid varem tekkinud platsentraadid, mis võiksid sel viisil muuta aju reaktsiooni ja parandada inimese tuju. 

5. Fibromüalgia

Fibromüalgia korral on lisaks valu tundlikkuse suurenemisele sagedane väsimus, mis püsib aastaid. Pidevad valud võivad raskendada keskendumist ja kuna see mõjutab ka inimest, kannab inimene end justkui Rummu, ei puhka öösel midagi. Vaadake lisateavet fibromüalgia sümptomite kohta.

Millisele arstile abi anda: Reumatoloog, kes võib teiste eksamite põhjuste välistamiseks taotleda mitmeid eksameid, kuid selle haiguse diagnoosimine viibib ja selle saabumine võib võtta mitu aastat..

Mida teha fibromüalgia vastu võitlemiseks: Arsti vastuvõetud ravimeid on soovitatav kasutada selliste harjutuste nagu pilates, jooga või ujumine läbiviimiseks, et soodustada lihaste venitust ja hoida neid tugevdatuna, et olla valu suhtes vastupidavam.

6. Südamehaigused

Arütmia ja arterite obstruktsioon võivad põhjustada väsimust ja sagedasi kasvajaid. Sel juhul pole südamel piisavalt jõudu, et teha head kokkutõmmet, et verd saata igasse keha ja kuna inimene on alati väsinud.

Millisele arstile abi anda: Kardioloog, kes saab tellida vereanalüüse elektrokardiogrammi alusel .

Mida teha südamehaiguste vastu võitlemiseks: Võtke ühendust kardioloogiga ja võtke retseptiravimeid. Lisaks toidu eest hoolitsemisele, rasva ja suhkru vältimisele ning harjutuste tegemisele järelevalve all. Vaadake ka: 12 märki, mis võivad viidata probleemidele südames.

7. Nakkused

Infektsioonid nagu nohu ja gripp võivad põhjustada palju väsimust, sest keha üritab kasutada kõiki energiaid osalevate mikroorganismide vastu võitlemiseks. Lisaks väsimusele võib täheldada ka muid sümptomeid, nagu lihasvalu ja valu, mida peaks uurima arst..

Millisele arstile abi anda: Perearst, kes võib sõltuvalt tekkinud sümptomitest taotleda vereanalüüse või muid täpsemaid analüüse ning vastavalt testide tulemustele võib arst pöörduda eriarsti poole, näiteks nakkushaiguste spetsialisti poole.. 

Mida teha nakkuste vastu võitlemiseks: Pärast avastust, milline nakkus on seotud, võib arst välja kirjutada haiguse ravimiseks mõeldud ravimi. Pärast kõiki meditsiinilisi soovitusi ravitakse patsient ning väsimus ja muud sümptomid kaovad..

8. Kilpnäärme muutused

Kuna kilpnäärmehormoonid vastutavad kiirendatud ainevahetuse säilitamise eest, kui need mõjutavad, ilmneb väsimus. Vaadake, kuidas teil võib olla kilpnäärmes mõni muutus.

Millisele arstile abi anda: Endokrinoloog, kellelt saab küsida kilpnäärme profiili TSH, T3 ja T4.

Mida teha kilpnäärme muutuste vastu võitlemiseks: Hormooni taseme kontrolli all hoidmiseks on oluline võtta arsti vastuvõetud ravimeid, sest siis normaliseerub ainevahetus ja väsimus kaob. Vaadake videot kilpnäärme reguleerimise kohta:

Kilpnäärmeprobleemide toitmine

Üks parimaid viise väsimuse vastu võitlemiseks on piisavalt aega puhata ja rahuliku mehe magada. Puhkuste ajakava võiks olla hea võimalus stressi ja töömäära vähendamiseks, kuid kui neist ei piisa, peaksite kaaluma võimalust arsti vastuvõtule kutsuda, et uurida, mis võib põhjustada liigset väsimust. Samuti, kui soovitame kaalulangust, järgige vajaduse korral meditsiinilist ravi selliste haiguste nagu diabeet, infektsioonid ja kilpnäärme häired korral..