Jamaica vesi, kuna see aitab kaalu kokku hoida ja kuidas seda valmistada

Igapäevase vee võtmine jamaica juurest hibiskini on suurepärane viis kaalulanguse hõlbustamiseks, kuna see taim sisaldab antotsüaniine, fenoolseid ühendeid ja flavonoide, mis aitavad:

• Reguleerige lipiidide metabolismis osalevaid geene, hõlbustades rasva ja rasva eemaldamist;
• Leevendage adipotsüütide suurenemist, vähendades rasvarakkude suurust.

See taim ei näi aga söögiisu kuidagi mõjutavat. Kuna juhtudel, kui inimesel on palju isusid, mis lõppkokkuvõttes pärsivad kaalulangetusprotsessi, on ideaalne täiendada hibiski kasutamist mõne teise taimega, mis aitab vähendada söögiisu nagu seal Caralluma Fimbriata näiteks el Fenogrego.

Kõige õigem viis hibiski kasutamiseks ja parima tulemuse tagamiseks ning täpsema annuse tagamiseks kapslite võtmine, kuid võite ka taime ette valmistada, kasutades selleks liike Hibiscus sabdariffa, mida leiate looduslike toodete, apteekide ja apteekide telkidest. Lisaks puhtale veele ja Jamaica veele võib hibiskit lisada ka puuviljamahladele ja raputustele.

Hibisk eristab rohelist, on meeldiva maitsega ja sisaldab rohkesti antioksüdante, mis hoiavad ära südamehaigusi ja enneaegset vananemist. See võiks olla suurepärane võimalus neile, kellele meeldib rohelist juua..

Kuidas valmistada jamaika vett

Jamaica vee valmistamiseks ja lilleomaduste säilitamiseks tuleb vesi panna ja keeta, kui see kuumeneb, tuleb see välja lülitada. Järgmisena lisage hibiski lilled, katke anum ja laske enne kleepimist ja joomist 10 minutit puhata.

Hibiski ja vee õige osakaal on:

• 2 kuivatatud jamaica lilli või 2 jamaica õit;
• Keemise alguses 1 liiter vett.

Iga päev, pool tundi enne põhitoidukorda, tuleks võtta 3-4 kaussi Jamaica vett. Külma infusiooni on võimalik võtta ka külmkapisse lisades. Ideaalse efekti saavutamiseks on ideaalne, kui see tarbitakse ilma suhkruta, lisaks sellele, et seda seostatakse tasakaalustatud toitumise ja kehalise aktiivsusega..

Võimalik on lisada ka muid komponente nagu hobuse liim, ingver, tee või kaneelikepid, mis aitavad suurendada toote diureetilist ja antioksüdantset toimet..

Vaadake dieedinäidet, et adelgazar kiiremini kätte saada.

Kuidas kasutada jamaica lille ikkedes

Lisaks kuumale ja külmale võib Jamaica lille kasutada ka puu- või köögiviljajookides. Nende ettevalmistamiseks peavad puu- ja köögiviljad olema litsentseeritud külma Jamaika veega, mis on suurepärane võimalus nende maracuyá, piña y fresa jookide valmistamiseks.. 

Kui te ei pea Jamaica vett jooma

Hibisk on embargo korral naistele SPM ajal vastunäidustatud, kuna see võib nende sümptomeid süvendada, samuti on see näidustatud hüpotensiooniprobleemidega inimestele. Lisaks võib see Jamaica vesi põhjustada hormonaalseid muutusi ja kahjustada viljakust, kuna see on vastunäidustatud naistele, kes üritavad magama jääda..

Jamaika vee liig võib põhjustada ka organismi joobeseisundit, muutusi arteriaalses rõhus ja põhjustada lihaste nõrkust, seetõttu peab maksimaalne päevane annus olema 6 tassi vett päevas..

Kuidas kiiresti kaalus juurde võtta

Jamaica lill on suurepärane strateegia kaalulanguse kiirendamiseks, kuid lisaks peaks see sisaldama ka toitainerikkaid toite ja vältima võimalikult palju kõike, mis sisaldab suhkrut ja rasva. Jalutuskäigu alustamine on väga oluline ka nende inimeste jaoks, kes ei tegele füüsilise tegevusega või otsivad mõnda tegevust, mida nad saaksid teha vähemalt 3 korda nädalas 1 tunni jooksul.

Kuid kui teie probleem on kogu aeg söömine ja teil on alati hamburger, vaadake järgmist videot, et teada saada, kuidas hamburgeri eest maksta ja dieeti täita:

Kuidas hamburgerit maha jätta ja tellimusele lisada?