Imiku toitmine 9–12 kuud

Imiku toidulauale võib kala lisada 9 kuu vanuselt, riisi ja pasta 10 kuu pärast, kaunvilju nagu oad või herned näiteks 11 kuu vanuselt ja alates 12 kuust võib lapsele pakkuda munavalget..

Mõned praktilised näpunäited uute toitude kasutamiseks võivad olla järgmised:

• Kala (9 kuud) - algselt tuleks kala tutvustada köögiviljasupiga ja järk-järgult integreerida nõusse veidi vähem purustatud tükkideks. On oluline, et kalad oleksid alguses nii õhukesed kui näiteks merluus või merikeel. Kalade arv söögikorra kohta ei ületa kunagi 25 g päevas ja seda tuleks süüa ühe peamise toidukorra ajal, hoides liha teisel toidukorral. Vaadake 9 kuu vanuste beebide toiduretsepte.
• Riis ja pasta (10 kuud) - bago-riisi ja mängi tainast tähtede ja tähtedena, näiteks võib köögiviljapüreele lisada väikestes kogustes ja väga hästi küpsetada.
• Hernes, oad või tera (11 kuud) - neid saab väikestes kogustes köögiviljapüree sisse segada, hästi keeta ja purustada või näiteks hernestest lihtsalt püreeks teha.
• Munavalge (12 kuud) - kogu muna võib lisada lapse toitumisse 12 kuu möödudes, kuni 2 korda nädalas. Muna tuleks kasutada liha või kala asendajana.

Ehkki imikutel pole selles vanuses veel hambahambaid, närivad nad toitu juba igemetega, andes neile igemete masseerimiseks kõvemat toitu, kuid oluline on olla ettevaatlik, kui toit lahustub, et laps ei lämbuks.

Retsept lapsele vanuses 9-12 kuud

Järgnev on näide retseptist, mida võib anda lapsele 9–12 kuu vanuselt.

Salatipüree merluusiga

Koostis

• 20 g merluusi ilma luudeta
• 1 kartul
• 100 g salatilehti

Valmistamismeetod

Koorige, peske ja tükeldage kartul. Peske salat ja keetke 15 minutit keeva veega pannil koos kartuliga. Lisage merluus ja keetke veel 5 minutit. Tühjendage liigne vesi ja jahvatage võlukepi abil. Kui teil pole pehmet püreed, võite lisada 2 tl lapse piima. Vaadake muid 4 retsepti 10-kuulistele imikutele.

Siin on, mida teha, et teie laps saaks paremini süüa:

Mida teha, kui laps ei taha süüa?

Lisateave aadressil: Kuidas oma last toita.