Funktsionaalne võimsus
Funktsionaalne toitumine on selline, mis sisaldab värskeid ja naturaalseid toite, mis lisaks toitmisele kaitsevad ka keha haiguste eest. Toit võib pakkuda enamat kui lihtsalt meeldivat maitset, aroomi ja konsistentsi.
On mitmeid toite, mis on erilised, kuna need pakuvad tervisele eeliseid, mis ületavad nende maitse, vitamiine ja kaloreid. Need toidud võivad kaitsta teie südant südameatakkide eest ja isegi teie rakke degenereerumise eest, hoides sellega ära erinevad vähiliigid.
Mõned näited funktsionaalsetest toitudest:
- Sibul ja küüslauk kroonilise kõhukinnisuse ravis;
- Tomat emakakaela- ja eesnäärmevähi kaitsmisel;
- Piim ja piimatooted rasvumise ravis;
- soja rinnavähi ennetamisel.
Toidu saladusi pole veel avalikustatud, vaid värvikirev ja mitmekesine toitumine, mis hõlmab kõiki toidugruppe, kuna toidud peavad olema ära kasutatud nende täisväärtusliku toitumis- ja funktsioonivõime järgi..
