Rindade eneseuuringud Kuidas seda teostada ja hoiatusmärgid

Rindade eneseavastamiseks on vaja järgida kolme peamist sammu, mis hõlmavad lekke ees seismist, piruka rinda katsumist ja palpeerimise kordamist küljel..

Rindade enesekontroll tuleb teha üks kord kuus, 7 päeva pärast menstruatsiooni; kui teil pole menstruatsiooni, peate eksami sooritamiseks sulgema lindi. Isegi kui eksam ei võimalda vähktõbe diagnoosida, aitab see mul kõige paremini teada saada, võimaldades naisel sammu pidada võimalike muutustega, mis võivad rinnus tekkida. Vaadake 11 last, kes võivad näidata rinnavähki. 

Kõik naised, kes on põdenud 25-aastaseid perekonnaliikmeid, kellel on vähktõbe rohkem kui 40 aastat, ilma perevähi vähijuhtudeta, peavad rinnavähi ennetamiseks ja varaseks diagnoosimiseks tegema rindade uuringud. Seda eksamit võiksid läbi viia ka mehed, kes võisid ka seda tüüpi vähki põdeda, esinedes sarnastel sümptomitel. Lisateave meeste rinnavähi kohta.

Rindade enesekontrolli läbiviimine samm-sammult

Õigeks tegemiseks on oluline teha hinnang prügi ees, nii küljelt kui küljelt, järgides järgmisi samme:

1. Kuidas vaadata espejo ees

Lekke ees oleva vaatluse katkestamiseks peate peatuma lekke ees ja eemaldama kõik riided ning järgima järgmist skeemi:

1. Esiteks jälgige allpool olevate kätega;
2. Pärast seda tõstke käsi ja jälgige oma rindu;
3. Ja viimaseks on soovitatav asetada käed vööle, veendudes, et rinnapinnal oleks mõni muutus..

Vaatluse ajal on oluline hinnata rindade suurust, kuju ja värvi, samuti hinchazóni, ebatasasusi, esiletõstmist või karedust. Juhul, kui ilmnevad muutused, mida eelmisel uuringul pole, on erinevused rindade vahel ja soovitatav on pöörduda günekoloogi poole.

2. Kuidas pirukat puudutada 

Piruka palpeerimine tuleb võtta vanni ajal niiske ilma ja haigete kätega. Sellepärast:

1. Tõstke käsi üles, asetades käe pea taha, nagu näidatud joonisel 4;
2. Puudutage parema käega ettevaatlikult rinda, kasutades pildi 5 liigutusi; 
3. Korrake neid toiminguid vasakul küljel oleva rinnaga.

Palpatsiooni tuleb hoida käe sõrmedega kokku ja sirutada ringjate liigutustega üle rinna ja kalju küljest. Pärast rinna palpeerimist peate ka koorikuid õrnalt vajutama, et jälgida, kas seal on vedelikku. 

3. Kuidas puudutada külge

Külje puudutamiseks:

1. Asetage sisse ja pange vasak käsi selga, nagu näidatud joonisel 4;
2. Mugavuse hoidmiseks asetage põrandale rätik; 
3. Palpeerige rinda parema käega, nagu on näidatud pildil 5.

Rindade hindamise lõpetamiseks tuleb neid samme korrata paremal rinnal. Kui on mingeid muudatusi, mida eelmisel eksamil ei esinenud, on soovitatav pöörduda günekoloogi poole, et oleks olemas diagnostilised testid ja tuvastataks probleem.

Täpsustage kõiki oma küsimusi rindade eneseavastamise kohta järgmises videos:

AUTOEXPLORACIÓN DE MAMA: Paso paso

Hoiatusmärgid

Rindade enesekontroll on suurepärane võimalus õppida tundma oma pattude anatoomiat, aidates kiiresti tuvastada muutusi, mis võivad viidata vähi arengule. Kuid see võib olla ka meetod, mis põhjustab palju ärevust, eriti kui mingid muutused toimuvad..

Seega on oluline teada, et väikeste sõlmede esinemine siinustes on suhteliselt tavaline, eriti naistel, ega tähenda tingimata vähi ilmnemist. Kui see sõlme kasvab aja jooksul, kui sellega kaasnevad muud sümptomid, võib see viidata pahaloomulisele kasvajale ja sel põhjusel peab seda uurima arst. Lisateavet rinnusõlmede kohta. 

Sümptomid, millest tuleb teadlik olla, on: 

• Siinuslaine muutused;
• Ühe rinna suurenemine;
• Siinuse värvi tugevdamine või muutmine.

Arvan, et naise puhul on mammograafia parim viis võimaliku pahaloomulise muutuse tuvastamiseks, parima mehe puhul ja palpeerimise uurimiseks. Kui mees tuvastab siiski mõne muudatuse, peaks ta aitama arstil füüsilist hindamist läbi viia ja vajadusel küsima muid stuudio eksameid..

Vaadake lisateavet mammograafia kohta.