4 näpunäidet venitusarmide kõrvaldamiseks

Venitusarmid on naha väikesed armid, mis on tingitud nende intensiivsest ja kiirest venitamisest. Algselt põhjustavad venitusarmid palju sügelust ja nahal hakkavad ilmnema väikesed kahjustused, justkui punased või lillad kiud, mis aja jooksul muutuvad valgeks.

Naistel esinevad venitusarmid sagedamini, kuid ka meestel võivad tekkida venitusarmid, eriti kõhupiirkonnas, keha külgedel ja seljal. Kuid kõigil pole kalduvust venitusarmide tekkeks, kuna see on naha kvaliteedi küsimus. Nii et kui kellelgi teie perekonnal, näiteks emal, vanavanematel, tädidel või õdedel on venitusarmid, on teil tõenäolisem. 

Seega on oluline järgida neid 4 näpunäidet, et teil ei oleks venitusarmide teket ja nahk püsiks alati ilus ja sile:

1. Ära sügele 

Kui nahk on sügelev, viitab see tõenäoliselt hüdratsiooni puudumisele ja see juhtub tavaliselt raseduse ajal, kui emme mõistab, et tema kõht ja rinnad hakkavad kasvama sügelema.

Hea strateegia on mitte kunagi järele anda kiusatusele ja mitte teha viga naha kriimustamiseks, sest see võib hävitada nahka toetavad kiud, soosides venitusarmide väljanägemist või süvenemist. Kui tunnete sügelust, kandke niisutajat või mineraalõli täpselt sügelevale kohale. 

2. Niisutage nahka

Venitusarmide vältimiseks on hädavajalik niisutav kreem kogu kehas, eriti kõhus, rindades, kätes ja jalgades. Parim aeg selle pealekandmiseks on pärast vanni, see tähendab siis, kui tooted on hõlpsamini ja paremate tulemustega nahka tungima..

1 supilusikatäis mandliõli segamine pisut niisutajaga on hea viis selle omatehtud segu paremaks toimimiseks. Venitusarmide ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks on aga mitmeid kreeme, mida saab osta kosmeetikapoodides, apteekides või apteekides. Tutvuge parimate venitusarmide kreemidega. 

Alati umbes 2 liitri vedelike, näiteks vee, tee või puuviljamahla, joomine on ka suurepärane viis naha hüdraatumiseks seestpoolt väljapoole.. 

3. Tehke esteetiline hooldus

Kahjustuste jälitamiseks ja venitusarmide vastu võitlemiseks on head strateegiad selliste esteetiliste ravimeetodite kasutamine nagu karboksiteraapia, intradermoteraapia, koorimine, CO2-laser, mikromõõdistamine dermarolleriga. Need ravimeetodid on tõhusad, kuna need aitavad rakkude ümberkorraldamisel ja uuendavad töödeldud piirkonna nahakihti. 

4. Vältige järske kaalumuutusi

Kui on toimunud suur kehakaalu muutus, näiteks kehakaalu kaotamine või järsku kaalus juurde võtmine, venib nahk väga kiiresti, eelistades venitusarme. Nii et kui inimene suudab püsida ideaalkaalu piires, tekivad neil need armid nahal vähem.

Kaalu langetamiseks dieedi pidamisel on oluline ka mitte käia hullumeelsetel dieetidel, mis viivad lühikese ajaga suure kaalulanguseni, isegi kuna kiputakse kaotatud kaalu kiiresti uuesti taastama.

Vaadake järgmist videot ja vaadake muid nõuandeid, mis aitavad venitusarmide likvideerimist:

KUIDAS STRESSID LÕPETADA