4 näpunäidet sissekasvanud varbaküünte vältimiseks

Parim viis sissekasvanud küünte arengu vältimiseks on küünte lõikamine sirgjooneliselt, kuna see hoiab ära nurkade naha sisse kasvu. Kui küüned kasvamise ajal siiski kinni jäävad, on soovitatav pöörduda podiaatri poole, et iga juhtumit hinnata ja teada saada, kas küünte lõikamiseks on sobivam viis..

Podiaatriga konsulteerimist oodates võite proovida ka muid väga lihtsaid ja praktilisi näpunäiteid, mis probleemi lahendavad:

1. Ära lõika oma küüsi liiga lühikeseks

Ideaalne on jätta küünt sõrmeotsa katmiseks vajaliku pikkusega. Nii välditakse jalatsi survet jalale küünte allapoole surumiseks, põhjustades selle kasvu naha all;

2. Kandke mugavaid jalatseid

Väga tihedate kingade kandmisel on rõhk varvastele suurem ja seetõttu on suurem oht, et küünte naha alla areneb. See näpunäide on eriti oluline neile, kellel on diabeet, kuna nad ei pruugi tunda küünte naha all arenevat;

3. Kontrollige oma jalgu iga päev

Dušši ajal või pärast seda ärge unustage vaadata oma varbaid, otsides küüsi, mis võivad takerduda. Tavaliselt ravitakse sissekasvanud küünte alguses kergemini ja seega on võimalik haavu ja tugevat valu vältida;

4. Jalutage paljajalu

Varvastele survet leevendada pole parem kui paljajalu käimine. Seega on küüntel võimalik lasta loomulikul teel kasvada, takistades sel naha tekkimist.

Neid näpunäiteid järgides on võimalik vähendada sissekasvanud küünte tõenäosust ning hoida küüned ja jalad alati terved. Need on lihtsad, kuid põhimõttelised näpunäited teie jalgade mugavuse tagamiseks.

Kui teil on juba sissekasvanud palavik, vaadake, kuidas seda probleemi ravida ja valu leevendada.