Ananass tselluliidi lõpetamiseks
Ananass on maitsev viis tselluliidi lõpetamiseks, kuna lisaks puuviljale, mis on rikas mitme vitamiini poolest, mis aitab detoksifitseerida ja kehast liigset vedelikku välja viia, sisaldab see ka bromelaini, mis hõlbustab rasvade seedimist ja vähendab kudede põletikku.
Seega tuleks süüa 3 korda päevas 1/2 tassi ananassitükkidega või kasutada ananassi näiteks söögikordadena, magustoitudes, mahlades või vitamiinides. Neile, kellele ananass ei meeldi, on suurepärane alternatiiv ananassi või bromelaini kapslid ja te peaksite võtma ühe 500 mg kapsli päevas.
Ananassimahl tselluliidi peatamiseks
Koostis
- 2 tassi ananassitükke
- 2 sidrunit
- 1 cm ingverit
- 3 tassi vett
Valmistamismeetod
Riivi ingver, pigista sidrunid ja lisa koos ananassiga segistisse. Seejärel lisage 1 tass vett ja pekske hästi. Seejärel eemaldage segisti sisu, lisage ülejäänud 2 tassi vett ja segage kõik väga hästi.
Ananassi vitamiin tselluliidi lõpetamiseks
Koostis
- 1 tass ananassitükke
- 1 keskmine banaan
- 3/4 tassi kookospiima
- 1/2 tassi naturaalset apelsinimahla
Valmistamismeetod
Pange kõik koostisosad segistisse ja keetke ühtlaseks.
Tselluliidi peatamiseks ananass kaneeliga
Koostis
- Ananass
- 1 tl kaneeli
Valmistamismeetod
Lõika ananass viiludeks, aseta vaagnale ja kata alumiiniumfooliumiga. Seejärel pange umbes 5 minutiks grilli alla ja peal asetage kaneel.
Inimesed, kes võtavad vere vedeldamiseks antikoagulantravimeid, näiteks aspiriini või varfariini, ei tohiks ananasse tarbida liigselt, kuna bromelaiin toimib ka vere vedelikuna.
