Perila õli kapslites

Perillaõli on looduslik alfa-linoolhappe (ALA) ja oomega-3 allikas, mida Jaapani, Hiina ja Ayurveda ravimid kasutavad laialdaselt tugeva põletikuvastase ja allergiavastase ainena ning samuti vere vedeldamiseks ja verejooksu vähendamiseks põletikuliste haiguste, nagu artriit, ja südame-veresoonkonna haiguste, näiteks südameataki oht.

Seda ravimõli ekstraheeritakse taimest Perilla frutescens, kuid seda võib leida ka kapslites, mida müüakse tervisliku toidu kauplustes või apteekides.

Perillaõli hind kapslites

Perillaõli hind kapslites varieerub vahemikus 60–100, sõltuvalt kaubamärgist ja müügikohast.

Peamised eelised

Perillaõli kapslites aitab:

1. Vähendage südame-veresoonkonna haiguste riski, nagu südameatakk ja insult ning vähi ilmnemine, kuna see on antioksüdant;
2. Põletikku ravida nagu astma, allergiline riniit, nohu, gripp ja bronhiit;
3. Vältige artriiti ja muud kroonilised põletikulised haigused, Crohni tõbi ja astma ning allergiad;
4. Vähendage tromboosi riski, kuna see hoiab ära liigse vere hüübimise;
5. Hoidke ära ajuhaigused nagu Alzheimeri tõbi, see aitab närvisüsteemi taastada;
6. Hõlbustage kaalukaotust, sest see aitab vältida rasvkoe liigset kasvu.

Lisaks on taimest ekstraheeritud perillaõli suurepärane toidulisand, kuna see on rikas valkude, toidukiudainete, kaltsiumi, B1-, B2-vitamiini ja niatsiini poolest.

Kuidas võtta

Perillaõli kasutamise meetod kapslites seisneb 2 kapsli võtmises 1000 mg päevas, mis vastab tervele inimesele vajalikule oomega-3 sisalduse keskmisele vajadusele, mis on 1–2 grammi päevas..

Seda tuleks siiski kasutada vastavalt arsti või toitumisspetsialisti juhistele, kuna mõnel inimesel võib olla suurem oomega-3 vajadus kui teistel.

Kes ei peaks kasutama

Perillaõli ei tohiks kasutada kapsli komponentide suhtes allergilised inimesed. Lisaks tuleks seda vältida raseduse, rinnaga toitmise või antikoagulantide kasutamise ajal ning seda tuleks kasutada ainult pärast arsti nõuandeid.. 

Kõrvaltoimena võib see õli mõnel inimesel lahtistavalt mõjuda.