Liikumishaigus (liikumishaigus), mis see on ja kuidas ravi toimub

Liikumishaigust, mida nimetatakse ka liikumishaiguseks, iseloomustab selliste sümptomite ilmnemine nagu iiveldus, oksendamine, peapööritus, külm higistamine ja halb enesetunne, kui reisite näiteks autoga, lennukiga, laevaga, bussiga või rongiga..

Liikumishaiguse sümptomeid saab ära hoida lihtsate meetmete abil, näiteks istudes sõiduki ette ja vältides näiteks enne reisi alkohoolseid jooke või rasket toitu. Lisaks võib arst mõnel juhul välja kirjutada antiemeetiliste ravimite võtmise.

Sest see juhtub

Liikumishaigus juhtub tavaliselt ebajärjekindlate signaalide tõttu, mis ajule saadetakse. Näiteks tunneb keha reisi ajal liikumist, turbulentsi ja muid liikumist tähistavaid märke, kuid samal ajal ei saa silmad seda liikumissignaali, nagu näiteks siis, kui inimene kõnnib tänaval. Just see aju vastuvõetud signaalide konflikt põhjustab selliseid sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine ja pearinglus..

Millised sümptomid

Liikumishaigusega inimestel esineda võivad sümptomid on iiveldus, oksendamine, pearinglus, külm higistamine ja üldine halb enesetunne. Lisaks võib mõnedel inimestel olla raskusi tasakaalu säilitamisega.

Need sümptomid esinevad sagedamini 2–12-aastastel lastel ja rasedatel.

Kuidas liikumishaigust ennetada

Liikumishaiguse ennetamiseks võib võtta järgmisi meetmeid:

• Istuge transpordivahendi ees või akna taga ja vaadake võimaluse korral horisonti;
• Vältige reisimist või selliste seadmete kasutamist nagu mobiiltelefonid, sülearvutid või tahvelarvuti;
• Vältige enne reisi ja reisi ajal suitsetamist ja alkoholi tarvitamist;
• Söö enne reisi tervislikku sööki, vältides väga happelisi või rasvaseid toite;
• Võimaluse korral avage aken natuke, et värsket õhku sisse hingata;
• Vältige tugevaid lõhnu;
• Võtke kodune vahend, näiteks tee või ingverikapslid.

Vaadake muid ingveri kasutamise viise ja rohkem eeliseid.

Kuidas ravi toimub

Liikumishaiguse ennetamiseks ja leevendamiseks võib inimene lisaks ülalnimetatud ennetavatele meetmetele võtta ka sümptomeid ennetavaid ravimeid, nagu näiteks dimüdrinaat (Dramin) ja mekliziin (Meclin), mida tuleks alla neelata. pool tundi kuni tund enne reisi. Lisateave Dramini parandusmeetme kohta.

Need ravimid toimivad vestibulaarses ja retikulaarses süsteemis, põhjustades iiveldust ja oksendamist, samuti toimivad oksendamise keskmes, ennetades ja ravides liikumishaiguse sümptomeid. Kuid need võivad põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks unisust ja sedatsiooni.