Sünnitusjärgne rõngas Miks osta ja millal kasutada

Sünnitusjärgsed traksid on soovitatav, kuna need aitavad naise elundeid nende asemele korrastada, turset vähendada, pakkudes naisele suuremat turvalisust liikumisel, köhimisel või autojuhtimisel, eriti pärast keisrilõiget, andes parema keha silueti.

Enne sünnitusjärgsete trakside või sidemete kasutamist on väga oluline, et naine räägiks arstiga ja otsustaks oma vajaduse, sest trakside mittekasutamine võib põhjustada seroomi teket, milleks on vedeliku kogunemine keisrilõikes. Lisateave: Seroma.

Trakside pidevat või pikaajalist kasutamist ei soovitata, kuna see võib takistada kõhulihaste liikumist ja häirida verevoolu, nagu see juhtub füüsilise koormuse ajal. Seega tuleks traksi kasutada ainult päeval ja öösel, kuid mitte kunagi jõusaalis ja maksimaalselt 3 kuud..

Sünnitusjärgsete traksidega mudelid

Enne valitava rihma valimist on soovitatav kanda erinevaid mudeleid, et teada saada, milline neist on iga juhtumi jaoks kõige mugavam. Üldiselt on kõige mugavamad need, mis võimaldavad rihma osade kaupa lahti teha, nii et te ei pea kõike maha võtma, mis teeb selle vannitoas käimise väga lihtsaks..

Millal kasutada sünnitusjärgset traksi

Soovitatav on kasutada sünnitusjärgset traksi kohe pärast lapse sündi, ikka haiglas. Kui naine tunneb end olevat stabiliseerunud ja suudab üksi seista, saab ta tavaliselt dušši võtta ja seejärel traksidega selga panna. 

Traksid tuleks kasutada kogu päeva ja kogu öö, eemaldades need ainult näiteks suplemiseks ja treenimiseks. 

Sünnitusjärgsete trakside kasutamise eelised

Trakside kasutamine pole kohustuslik, kuid see võib aidata kõhtu hoida ja ka:

• Aitab kaasa emaka tagasitulekule oma füsioloogilise positsiooni jaoks, kuna ta on pärast sünnitust endiselt väga suur;
• Aitab vältida seljavalu mis juhtub tavaliselt seetõttu, et kõhulihased on väga nõrgad;
• Jätab ilusaima naise silueti, panustamine oma enesehinnangusse ja heaolusse;
• Väldib seroomi teket, mis võib juhtuda keisrilõikega naistel, kuid igal juhul on see soovitatav ka neile, kellel oli normaalne sünnitus.

Sünnitusjärgset traksi saab kasutada kuni 3 kuud, sest sellest hetkest alates võib naine juba harjutada harjutusi kõhu tugevdamiseks ning trakside kasutamine võib kahjustada selle lihase tugevnemist.. 

Vaadake parimaid harjutusi kõhu kaotamiseks sünnitusjärgselt.

Sünnitusjärgse trakside hind

Sünnitusjärgse trakside hind varieerub vahemikus 40 kuni 350, sõltuvalt kaubamärgist ja selle ostmise kohast. Sünnitusjärgsed traksid on olemas paljudes brändides, näiteks jooga, minu daam, esbelt, liz või demillus.

Millist suurust kasutada 

Trakside kasutamise suurus varieerub sõltuvalt naise füüsilisest struktuurist. Siiski on oluline, et see oleks mugav ja et see ei pingutaks kõhtu liiga palju.

Õige suuruse ostmiseks on ideaal minna poodi seda proovima ja valida selline, mis on mugav ja ei halvenda teie hingamist ega pane naist pärast söömist ebamugavalt tundma. Hea näpunäide on panna vöö kinni, istuda maha ja süüa puuvilju või mõnda küpsist, et näha, kuidas te end tunnete.

Lisaks ei tohiks te vöökoha hõrendamise eesmärgil kasutada liiga tihedaid rihmasid, kuna need takistavad tegelikult kõhulihaste loomulikku kokkutõmbumist ja põhjustavad lõpuks nõrkust ja kõhu lõtvumist. Vaadake lähemalt jaotisest Vöö modelleerimine vöökoha teritamiseks?