Kuidas kleepitud armi lahti teha

Armi eemaldamiseks nahalt, suurendades selle paindlikkust, võite trakside abil massaaži teha või kasutada esteetilisi hooldusi.

Tuulerõugetest põhjustatud väikseid arme, nahalõike või väikseid operatsioone on lihtsam lahendada, kuid samuti on võimalik parandada suuremate või vanemate armide väljanägemist.

Masseerimine armi eemaldamiseks

Armi adhesiooni lõdvendamiseks saate kodus seda masseerida, näiteks liigutades sõrme, näiteks maniküüriõli või kibuvitsamarjadega, liigutustega:

• Ümmargune, küljelt küljele, üles ja alla;
• Naha surumine vastupidises suunas ja ka samas suunas ja
• Kääride liikumine, mis seisneb armi nihutamises vastassuundades.

Seda massaaži saab teha kaks korda nädalas, kuid see ei tohiks valu põhjustada, kuna eesmärk pole armi uuesti avamine. Siiski on normaalne, kui piirkond muutub pärast massaaži pisut punaseks. Iga päev peaks olema võimalik jälgida, et arm on tempermalmist, lõdvem ja elastsem.

Vaadake sellest videost, kuidas seda massaaži teha, muu oluline hooldus:

3 NÕUANDET armide eemaldamiseks

Esteetilised hooldused armide vabastamiseks

Parim varustus on ultraheli ja raadiosagedus, kuid kasutada võib ka ravi karboksiteraapia, mikroneedlingi või alajaotusega. Punase naha eemaldamiseks on head võimalused ka sellised seadmed nagu laserid, samal ajal kui kortikosteroidide süstimine armi peale või botox nende ümber. 

Kui arm on juba vana ja naha külge kleepunud, pole fibroosipunkte alati massaaži abil võimalik lahti saada - kollageeni elastsuse suurendamiseks on vaja kuumuse abil ravi teha..

Füsioterapeut hindab armi, selle pikkust, värvi, kuju ja kui palju seda kleepub, näidates raviks vajalikku aega, mis võib inimestel erineda. Kuid kõige tavalisem on see, et arm on õhuke ja nahaga sama värvi, on vaja vähemalt 10 füsioteraapia seanssi.

Kuna arm on liimitud

Armide adhesioon toimub siis, kui armide alla ja ümber olev kude on “liimitud”, mis raskendab selle nihutamist küljelt küljele. Selle põhjuseks on asjaolu, et paranemise ajal toodab keha häirimata viisil palju kollageeni ja fibrootilisi kudesid.

Kude, mis moodustab armi, erineb pisut ülejäänud nahast, kuna kogu kehas on I tüüpi kollageen, mis on elastsem, kuid armi korral moodustub 3. tüüpi kollageen, mis on raskem, moodustades seega fibroosi , mis tuleneb nende kiudude ebakorrapärasest kasvust nahakihtides.

Kuidas vältida armi kleepumist

Armi täpse koha masseerimine ja lümfidrenaaži teostamine kohe pärast operatsiooni on head strateegiad, mis tagavad hea paranemise, pannes kiud organiseeritult regenereeruma.

Niisiis, kui õmblused on eemaldatud, kui märkate, et arm on tihedalt suletud, on soovitatav nahka niisutada niisutava kreemiga ja saate seda masseerida järgmiselt:

• Asetage indeks ja keskmised sõrmed armi ümber ja viige need kokku, et need ühendaksid armi servadega, vältides selle avanemist;
• Järgmisena tuleb seda “klambrit” hoida, hoides armi;
• Liigutage nahka ja lihaseid kogu armi pikkuses küljelt küljele. 

Füsioteraapia kliinikus saab läbi viia punase tulega ravi, mis aitab kudesid korrapäraselt paraneda, kuna kollageenikiud järgivad täpselt valguse suunda, edendades paremini organiseeritud kudet, takistades sellega fibroosi teket, mis on kui arm on liimitud.