Vedelikupeetus

Vedelikupeetus on vedelike ebanormaalne kogunemine keha kudedesse, sagedamini naistel menstruatsiooni või raseduse ajal.

Vedelikupeetus on tavaliselt sagedamini näol, jalgadel ja seljal, põhjustades kahjustatud kehaosa turset ja vähenenud uriini kogust.

Vedelikupeetuse sümptomitega isik peaks nägema perearsti testide (nt vereanalüüsid) tegemiseks ja põhjuse väljaselgitamiseks.

Vedelikupeetuse põhjused

Vedelikupeetuse peamised põhjused on:

• Suurenenud soola tarbimine;
• Suure hormonaalse variatsiooni perioodid;
• Neeruprobleemid;
• Maksahaigused;
• Südameprobleemid;
• Kilpnäärme talitluse muutused.

Sõltuvalt vedelikupeetuse põhjusest võib sobiva ravi alustamiseks olla vajalik pöörduda eriarsti poole..

Kuidas kõrvaldada vedelikupeetus

Vedelikupeetuse kõrvaldamiseks peab patsient:

• Neerude töö hõlbustamiseks jooma umbes 2 liitrit vett päevas;
• Tehke regulaarset füüsilist koormust, vähemalt 30 minutit päevas;
• Vältige soolarikaste toitude söömist;
• Kandke päeva jooksul elastseid sukki;
• Vältige pikka aega seismist, istumist või jalgade ületamist;
• Päeva lõpus tõstke jalad üles.

Vaadake muid näpunäiteid:

Toit turse ja vedelikupeetuse vastu võitlemiseks

Kui inimene ei suuda vedelikupeetust kõrvaldada, võib osutuda vajalikuks kasutada diureetilisi ravimeid, näiteks Furosemiid, või ravida kaasnevat probleemi..

Veel üks hea võimalus vedelikupeetuse lõpetamiseks on lümfiringe kasutamine, mis koosneb terapeudi poolt läbi viidud massaažist, mis viib liigse vedeliku lümfisoontesse..

Vedelikupeetus raseduse ajal

Vedelikupeetus raseduse ajal on normaalne sümptom, kuna raseduse ajal suureneb veresoonte laienemist põhjustava hormooni relaksiini tootmine. Seega on lubatud suurem vedeliku kogunemine, peamiselt rase naise jalgades.

Vedelikupeetuse vältimiseks raseduse ajal peaksid naised päeva jooksul palju puhkama, regulaarselt jalgadega treenima ja öösel jalgu tõstma..

Vaata ka:

• Kodune vahend vedelikupeetuse vastu
• Vedelikupeetusõun
• Vedelikupeetus, mida teha