Supp gripi raviks

See supp gripi raviks väga lihtne teha see on ka väga toitev, rikas kaltsiumi, magneesiumi ja raua poolest. See on näidustatud gripist paranemiseks või paranemiseks, kuna koostisosadel on suur põletikuvastane ja dekongestanti potentsiaal.

Supi koostisosad gripi raviks

• 4 valget sparglit
• 1 sibul
• 4 supilusikatäit oliiviõli
• 1 salat
• 1 porru
• 80 g spinatit
• 200 g herneid
• 1 L vett
• Soola ja pipart maitse järgi

Kuidas gripisuppi valmistada

Pannil küpsetage sibul õlis ja lisage seejärel oma maitse järgi lõigatud salat, porru, spinat ja spargel. Pärast 3 või 4 minutit pange vesi alati madalal kuumusel ja keetke 30 minutit. Lisage sool ja pipar ning segage segistis. Järgmisena lisatakse herned ja need peaksid olema terved.

See hea supp gripi jaoks annab 4 rooga.