Kuidas kiiremini päevitada (5 eksimatut näpunäidet)

Kiirema päevituse saamiseks peate päevitama nahatüübile sobiva päikesekaitsekreemiga. Samuti soosib beetakaroteenides rikkaliku dieedi söömine ja rohke õli niisutamine õli värvi, nii et alustage enne päevitamist ja pidage silmi puhtana, kui olete sellega kokku puutunud.. 

Samuti on olemas ka mõned kunstlikud tehnikad, mis aitavad nahka kiiremini päevitada või seda säilitada, näiteks isepäevastamine või päevitus pihustiga. Kiire ja loomuliku päevituse saamiseks peate järgima järgmist: 

1. Viige läbi rikkalik dieet beetakaroteenides 

Toit mõjutab päevitust palju, kuna see aitab kaasa melaniini tootmisele, mis annab nahale värvi. Sel viisil on mõned nõuanded:

• Võtke ikke 3 zanahoria ja 1 apelsiniga iga päev, umbes 3 nädalat enne päikese käes viibimist;
• Tarbige 2 või 3 korda päevas beetakaroteenirikkaid toite, nagu mango, zanahoria, albaricoque ja calabaza, vähemalt 7 päeva enne esimest päikese käes viibimist. Vaadake kõiki neid toite;
• Sööge 3 korda nädalas lükopeenirikkaid antioksüdantseid toite, nagu tomatid, lõikurid ja kirss, mis kaitsevad nahka vananemise eest..

Lisaks sellele aitab igapäevane C-vitamiini sisaldavate toitude, näiteks kirsi, sidruni ja apelsini söömine võidelda vabade radikaalidega, mis vastutavad naha vananemise eest, aidates säilitada kaunist ja tervislikku nahka. Vaadake C-vitamiinirikaste toitude loetelu.

2. Koorige nahk 

Naha koorimine 3 päeva enne päevitamist võimaldab teil eemaldada kahjustatud rakud, eemaldada plekid ja stimuleerida vereringet, valmistades keha ette ühtlasemaks ja pikemaks päevituseks. Pärast päevitamist võite naha koorida kord nädalas, et see püsiks sile ja püsiks korrapärane.. 

3. Päevitage päikesekreemiga

Päikesepõletuse päevituseks ja vältimiseks on oluline end päikese käes hoida enne kella 10.00 ja pärast kella 16.00, kasutades nahatüübile sobivat päikesekaitsekreemi, et kaitsta seda päikesekiirte eest..

Päikesekaitsekreem ei takista nahal päevitust, vaid pikendab seda. Neid tooteid tuleb kanda 20–30 minutit enne päikese käes viibimist, naastes iga 2 või 3 tunni järel, eriti kui inimene suda siseneb vette. 

4. Niisutage nahka

Päevituse kiiremaks muutmiseks on vaja päikeselistel päevadel suplemist peale kanda niisutavat kreemi. Naha hüdratsioon võimaldab sellel mitte koorida ja vältida naha laigude teket.

5. Kasutage isepäise parkimist

Kiireks päevituseks võite iga päev kehasse ka isepäevituda või õhuharjaga päevitada. Isepäevitamine on efektiivne, arvestades, et sellel on DHA, mis on aine, mis on võimeline reageerima nahas esinevate aminohapetega, võimaldades naha värvusel muuta päevitunud tooni..

Nende toodete kasutamine aitab ka nahal niiske ja hüdraatunud olla, ilma päikese käes, nagu näiteks naha varajane vananemine, põhjustatud tüvesid jooksmata. Isesuguste päevitusriidete kasutamine on vastunäidustatud inimestele, kes võivad olla segu ükskõik millise koostisosa suhtes allergilised, ja inimestele, kes saavad happelist ravi, kuna see võib põhjustada tüsistusi.

Veel üks tegur, mida tuleb aega arvestada, on nende toodete ühtlane pealekandmine, mis nende ühtlase kasutamise korral võib naha plekitada.

Mida pole soovitatav päevituse kiirendamiseks

On täiesti vastunäidustatud panna coca cola, sidrun või võtta seda vastu päevitamise ajal. Need ained ei aita kiiremini päevitada, vastupidi, see tekitab vale mulje, et see on rohkem päevitunud, ma võiksin selle ohtu seada. inimestest.

Need ained ei soodusta naha loodusliku pigmendi melaniini moodustumist, kuna see ei põhjusta iseenesest päevitust. Lisaks sellele võib sidrun päikese käes nahale püsivaid plekke jätta. 

Kuidas valmistada Casero isepuhastajat?

Teine lihtne viis päevituse saamiseks, ilma et pikk inimene teid päikese käes paljastaks, on omatehtud päevituse valmistamine ja selga panemine. See isepäevitseja valmistab ennast mustaga, ta võib jätta oma naha tumedama varjundi, nagu oleks ta päevitunud mängija. 

Koostis

• 250 ml vett;
• 2 kaussi musta teed.

Valmistamismeetod

Pange vesi keemiseni, lisage must ja jätke see 15 minutiks. Eemaldage kütus ja jätke lahus 5 minutiks seisma. Nii pange see kaanega klaasnõusse, laske 2 päeva puhata. 

Märga vatipadja abil saab seda looduslikult kuivatada. Kuiva naha jaoks kasutame omatehtud niisutavat kreemi.